惊！嘿嘿嘿竟然还能治肾结石？这个“神操作”你知道吗？

肾结石，听到这个词就让人头疼得不行——那种疼痛，简直是“从肾到脚趾”的酸爽体验。很多人可能会想着，这种痛苦还得去医院排石，动刀动药都是常事。不过，你知道吗？有研究发现，嘿嘿嘿（你懂的）居然也能帮忙排肾结石！没错，你没看错，咱们今天就来聊聊这个“神操作”，看看性生活到底怎么“赶走”肾结石的！

肾结石：那些年我们一起痛过的石头

肾结石，简单来说就是你肾脏里存了些“硬货”。这些小石头是尿液中的矿物质和盐类堆积而成的，平时你可能感觉不到，但它们一旦想“出逃”，你就惨了——剧烈的疼痛、血尿、排尿困难，可能让你痛不欲生。

性生活与肾结石的奇妙关系

那么，性生活是怎么和肾结石扯上关系的呢？你可能会想：这俩八竿子打不着的事儿，怎么就能“勾搭”上呢？其实，还真有些科学道理在里面。

尿液流量“加速”：性生活时，肾上腺素、血清素等各种“化学大军”上阵，可能会让你的肾脏“加班”工作，尿液的生成和排出都跟着提速。这就像给肾结石开了“高速公路”，加快了它们的“出逃”速度。

输尿管“放松”：嘿嘿嘿之后，身体往往处于一种“放松模式”，而这时输尿管也会稍微“松懈”一下。这个时候，结石就可能趁虚而入，顺利“溜走”。

激素“助攻”：性活动引发的激素变化，如催产素和血管加压素，可能间接帮忙调节肾脏功能，让小型结石有更多机会通过尿液被排出。

科学证据：别再说我在瞎掰了

你可能在想：“这听起来太神奇了吧？是不是瞎掰的？”其实，真不是。科学家们也对这个问题充满了好奇，做了不少研究来证明这个“神操作”是真有点用处的。

国内的研究表明，有性生活的肾结石患者比没性生活的患者排石时间更短。这真是一个令人惊喜的发现。

该研究采用性生活质量调查表评估。参数：性欲、性勃起／唤起、性高潮、性生活满意度、总分，均以得分越高表明该项参数功能越良好。研究发现，输尿管镜碎石手术后的性生活满意度高于体外冲击波碎石术后的性生活满意度。

研究发现：术后第一周及第二周性交组的结石清除率（68.6%，80.0%）均高于对照组（50.0%，63.2%）（P=0.26,P=0.029），性交组石衔形成率（2.9%）也也远低于对照组（11.8%）（P=0.044）,并且与坦索罗辛组的结果均大致相同（P=0.989）。本研究结果表明性交能够有效提高ESWL后的排石率，并且减少石衔的形成。

国外的研究也不甘示弱，DOLUOGLU及ABDEL-KADER等研究发现：每周进行3-4次性生活会明显提高输尿管下段结石排石效率。ABDEL-KADER等对5-10mm输尿管下段结石患者进行坦索罗辛与性交干预治疗，结果显示坦索罗辛和性交均可以增加5-10mm大小的远端输尿管结石的排出率；每周至少3次性生活与口服坦索罗辛效果相当。所以，这真不是咱们随便说说的。

适度“操作”，安全第一

虽然性生活可能帮助排石，但也不是说你得天天“实战”来排石。这事儿得有个度，而且还要注意一些细节。

结石大小很重要：大于5毫米的结石，可能不是这套“操作”能搞定的，还是要找医生帮忙。

注意身体信号：如果你在“嘿嘿嘿”过程中感觉不适，或之后有剧烈疼痛，那可别硬撑，赶紧去看医生。

选择合适的时机：在结石处于“准备出逃”阶段，这招或许效果更好。但也得根据自己身体状况来，不要盲目“操作”。

排石小妙招：不仅靠“嘿嘿嘿”

除了“嘿嘿嘿”，还有一些其他方法也能帮你赶走那些顽固的小石头。比如多喝水、适量运动、听医生建议用些药物辅助排石。毕竟，生活里总得有点“组合拳”，才更有效不是？

总而言之，性生活确实可能在某些情况下帮助肾结石的排出，虽然这听起来有点“神奇”，但确实有科学依据。不过，千万别把它当成唯一的排石方法，还是得听医生的建议，安全第一嘛！希望大家在这场“肾结石大战”中，都能轻松取胜！

作者介绍

黄云腾

主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科主任医师，医学博士，硕士研究生导师，新华医院泌尿外科结石亚专业医疗组组长，新华医院“匠心医者”。

学术任职：担任国际尿石症联盟（IAU）委员；中国医师协会泌尿医师分会(CUDA)感染学组委员；中国医促会泌尿健康分会（CUPA)青年委员及“华佗工程”泌尿核心技术培训中心导师；上海市医学会泌尿外科分会结石学组委员；中国尿石症联盟-EMS结石培训学院讲师；中山大学孙逸仙纪念医院-德国铂立泌尿结石整体微创治疗方案大中华区培训中心特聘客座教授；中华医学会泌尿外科分会《儿童泌尿系结石诊疗中国专家共识》专家组成员；《泌尿外科杂志》(电子版)编委；美国克利夫兰医学中心高级访问学者。

科研成果：以课题第1责任人完成省部级课题2项，厅局级课题1项。科研成果：国家发明专利两项，实用新型专利十项。以通讯作者/第一作者发表SCI论文和中文核心期刊论文数十篇。

医疗专长：从事泌尿结石临床工作20余年，新华医院泌尿外科结石亚专业医疗组组长，荣获2020年度新华医院“匠心医者”称号。擅长各种泌尿泌尿系结石的腔内微创治疗，包括输尿管软、硬镜碎石术，经皮肾镜取石术，以及各种复杂性泌尿结石的综合处理。熟练掌握目前国际上最主流、最新的结石微创技术。包括：标准通道 EMS 经皮肾镜取石术，超细经皮肾镜（UMP，带涡流冲石）、超微经皮肾镜（SMP， 带负压吸引），F4.8 可视经皮肾镜（Micro-perc，2 毫米以下通道），斜仰卧截石位双镜（输尿管软镜+肾镜）联合碎石手术，局麻下高危复杂肾结石的处理，小儿泌尿系结石的微创治疗等。

门诊地点：上海交通大学医学院附属新华医院

门诊时间：

周一下午泌尿系结石主任门诊

周二上午泌尿外科主任门诊

周二下午泌尿外科特需门诊

周四上午儿泌尿结石特需门诊

门诊地点：民航上海医院-瑞金医院古北分院

门诊时间：

周六上午泌尿外科专家门诊（预约方式：瑞金医院古北分院公众号——医院服务——门诊预约——泌尿外科——黄云腾主任医师专家门诊）

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