抑郁症如何避免复发

严格来说复发是不可避免的。

但是可以用最好的方式减少复发或减轻复发严重度。

1，最关键的是长期规律抗抑郁药物治疗，这并不代表长期大量用药，在病情稳定期使用的药量是最低维持药量。

2，在病情波动时及时采取对症治疗或者及时调整主要抗抑郁药物的药量。

3，在出现明显复发症状时决不要犹豫，比如再等等，再观察，一旦发现有类似以前生病时的感觉立刻就诊，按照发病来处理，这样最好的结果是把复发扼杀在萌芽，或者让复发以最低程度短暂出现后消失。

4，一旦发现复发以快速方式出现，立即采取两种方式紧急干预，第一是电休克，第二是艾司氯氨酮鼻腔喷剂治疗。

总之不能让复发完全表现出来，每一次的复发都会加重病情。