坐月子期间可以吃月饼吗，有哪些饮食注意事项？

杨俊霞 副主任医师 卫滨区妇幼保健站 围产保健科

2019-12-06 1202人已收听 总时长01:07

杨俊霞 副主任医师

卫滨区妇幼保健站

• 内容简介

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  1.产后身体虚弱，在24小时内要进普通的饮食，之后由于哺乳要加强营养，但是吃的好不是大补，要注意营养均衡要多吃富有营养，有足够水分、热量、蛋白质的食物，要多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、豆浆牛奶并适当的补充维生素和铁剂。 2.若产妇产后失血过多，身体虚弱者可用黄芪，枸杞子炖鸡汤。 3.产妇有宫缩疼者还可以用当归，生姜炖羊肉。 月饼不好消化坐月子期间，最好少吃或不吃。