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三甲
以下内容为语音转文字，不保证准确，仅供参考
哈喽，大家好，今天想和大家聊一下脑血管病这一类疾病的健康预防的问题，那因为工作的原因呢，我在临床的康复过程中遇到了特别多的脑血管病的患者，有的患者不能动，有的患者不能说话，有的患者站立不能翻身都不行，有的患者意识障碍，有的患者甚至出现了认知上也不认识人，有的患者还有强哭强笑，特别特别多的沟通障碍，其实在我们临床工作中看起来都非常非常的痛心，但是我们发现在我们遇到的这些患者的身上，其实如果他们能够早一点的发现自己身上的一些变化，或者早一点关注到自己身体指标的变化，是很有可能避免掉脑血管病发生，所以我希望通过这条换轿语音呢，和大家分享一下关于各类人群脑卒中健康预防类的问题，希望大家转发给自己的亲朋好友，提高大家对于健康的关注度。
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第1条想和大家聊一下青年卒中，其实很多人听到青年人和脑卒中或者青年人和脑出血、脑梗死这一类的，都还关联不上，大家可能觉得脑出血、脑梗死这一类的疾病偏向于中老年，对其实没错，但是现在卒中在逐渐的年轻化，其中的原因特别多，不仅仅是因为工作压力大、生活不规律，还有一部分原因其实是我们对于健康的过度的自信和对于健康的忽视，为什么这么说呢？因为我们在临床工作中遇到了很多很多的年轻的脑卒中患者，其实他们在发病当天才被测出来血压是180或者200，他们自己甚至家属都是过度的惊讶的，我年轻我还真不知道自己有高血压，所以这个患者就出现了一些比如脑出血，或者血糖高等等一些问题，出现了脑梗死这一类的情况。所以其实对于这类的患者给我们造成一个什么样的警示呢，就是我们在年轻的时候也不要去忽视了对于自己身体一些特别好监测指标的一些关注度，就比如你的血压、你的血糖、你的血脂，其实是可以定时的定期的去检查的。尤其是一些有高血压家族史或者糖尿病家族史的患者，就是你往上倒，你的叔叔阿姨或者说你的大爷大妈，再往上倒到姥姥姥爷，爷爷奶奶，周围有没有人得过脑血管病或者有没有人是高血压，有没有人是高血糖糖尿病，如果是这一类的话，你更要注意了，你更要注意日常的生活规律、饮食作息等等，而且你要监测你的血压、血糖和血脂。一旦出现问题，及时的去医院就诊，就很有可能会避免掉一个等芙蓉或者脑血管病的发生。所以其实我们真的觉得很痛心，因为我们在和临床中很多的患者做康复的过程，我们交流的时候很多年轻人都会说，唉呀，我真的是没有想到自己这么年轻，我就已经高血压了或者高血糖了，所以我在这其实特别特别想要提醒大家要关注自己的几个指标，一个是血压，一个是血脂，还有一个是血糖血脂的，要去重点的关注低密度脂蛋白，这一个是咱们血栓形成的一个非常重要的因素。所以我们要关注血糖、血压、血脂，来进一步的去调整自己的生活作息等等，让生活规律，这样才是一个非常好的非常健康的方式。
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第2条就是说一下中年人的卒中，其实中年人我是真的不想去特别多的去说这个事情，因为我们年轻人的父母很多在中年人这个年龄段，而且在中年人卒中方面其实真的是蛮常见的，这其实可以理解，中年人有更高的生活压力，因为他可能要上有老下有小照顾家庭，还有一些工作方面的等等各方面的压力，可能就会出现一些长期的酗酒、长期的抽烟，会造成一些身体指标的波动，包括说是一些脂肪肝、糖尿病、高血压、血脂高，等等很多方面的原因都会造成脑血管病的一个出现，而且我发现，对于中年人来讲，其实有那么一部分人是会进行攀比的，他攀比的不是健康而是不健康。怎么去攀比呢？隔壁的老张他也抽烟喝酒，他都80多了，或者他都已经从40岁喝到60了，他还没事儿呢，我应该也没事，哪那么寸呢，就到我头上了，所以对于攀比来讲真的是脑血管病或者各类疾病容易出现的一个问题。那第2个就是源于对疾病的恐惧，那还有这么一类的中年人，他会比较恐惧对于疾病的检查和判断，他会害怕自己去医院查出一些疾病。所以其实我在这儿特别想要和大家聊的是，你不用害怕查出一些问题，现在医疗条件是比较发达的，所以对于大多数的疾病我们临床都是很有办法去治疗的，哪怕不能治愈，但是也可以去控制，像高血压、高血糖，这些都是可以通过药物控制的，像血压高、血糖高这些如果监测出来或者说查出来，是完全可以通过药物把它控制在一个健康的指标的范围内，就可以预防很多很多的像心梗、脑梗、脑出血这一类的疾病的，所以其实对于疾病的恐惧，我觉得是中年人特别特别需要注意克服的一个问题。那第3个，其实中年人和青年人也是一样的，就是对健康的忽视，那当然这类的忽视，就像我刚才说的可能源于攀比，我跟那谁比我还行，所以就出现问题了。那还有一个问题，其实就是在这个年龄段，大家可能会觉得我都这个岁数了，肯定没什么事儿了，这就是对于健康的忽视，所以他可能因为这个想法就会过去，比如一天抽两包烟，一天喝半斤酒，或者甚至一天二两，我也不多一天喝二两，其实就这样长此以往，对我们的血管、对我们的身体健康绝对不会造成一些好的影响，所以在这我特别想奉劝中年人，一定一定要注意自己的身体健康，注重自己的各类指标的变化，定期去医院体检，不要放纵也不要攀比，摆脱对疾病的恐惧，关注自己的健康。
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这一部分咱们来聊一下老年人卒中，其实对于老年人来讲，在卒中的人群里边其实是非常常见的，这主要源于各方面的原因。一个是身体机能的下降，还有很大一部分原因是因为老年人随着年龄的增长，对自己身体功能和疾病出现的认知程度的下降，说的通俗一点就是老年人其实有的时候是无法分辨我是岁数大了还是说我现在可能是某某病是不是不太好，所以这方面我想在这呼吁大家一定要关注老年人的身体健康，如果离得远可以经常给老人打一个电话，经常去看一眼，问候一下，说爸你是不是最近这个手有点抖啊，那他可能会觉得，唉，人老了嘛，其实可能不是，可能这些方面的问题都是脑血管病，或者说是一些疾病出现的一个预警，所以如果我们能够关注到这些比较细微的变化，在最早期进行干预和介入的话，可能会避免多很多情况的出现，所以这也就是我为什么在这儿想要去把老年人单独拿出来的。其实我在临床中见过做康复的时候，最大的年龄段的一个老人大概100多岁了，他其实就很及时，在家人发现马上有一点不太对的时候，送到医院里边及早的进行了溶栓，及早的接受治疗，及早的进行康复，其实这个老先生100多岁的时候做完康复训练，他真的是恢复的还是不错的，还是可以去进行一些日常生活的行动，都是没有问题的。所以在这我其实就是想呼吁大家一定要让家属重视起来老年人的安全健康的一个关注度，这样才会防止很多很多我们不想看到事情的发生。其实还想说一点，就是在老年人的这个认知的话，他可能是不想麻烦子女的，他可能有一些问题也不想和子女说，其实这方面可以让更多的老年人听到这个话题或者让更多老年人接触到这个话题，慢慢的他们会明白，我这样的话可能早点说会对我和对家人是一个特别好的有利的一方面，所以对于这方面来讲的话，我觉得一个是认知度的教育，再一个是我们家属的一个关注度，我觉得对于老年人预防各类疾病不仅仅是脑血管病都是非常非常好的办法。
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其实最后我特别想和大家聊一下我为什么要说这个话题，因为作为一个医院的医务人员，再作为一个康复科的医务人员，其实我特别特别想要去说这个事儿是因为我见到了很多的健康人变得不健康，也就是说其实我临床中接触到了很多很多的脑血管病患者或者各类各样神经系统损伤的患者，都是由一个健康的人变成了不能翻身，需要一个人帮助才能翻个身，需要两个人帮助才能站起来，想要行走可能会需要三个人，两个人扶着一个人扶着腿，才能简简单单走上两步，还有的患者连话也说不出来，再有的患者可能也听不懂你们说话，很多很多等等一系列的功能障碍都摆在眼前，所以我其实是看着很痛心的。就像那句话说的，病来如山倒，病去如抽丝，所以我希望在这把一些预防和大家应该注意的事项分享给大家，所以说美好的生活需要健康的身体，在这里希望咱们所有的朋友都能够关注到自己的健康，平安每一天，谢谢大家。
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