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三甲
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胃食管反流病可发生于任何年龄的人群，才能发病率随年龄增长而升高，国内外资料显示本病的高危因素，包括年龄增加男性白种人，吸烟体重指数增加过度饮酒，非甾体药物使用或抗胆碱能药物的使用，体力劳动，社会因素，心身心疾病家族史等，违法性食管炎的特点是慢性反复出现症状，因此其治疗目的为控制症状是一支管炎，防治并发症，减少复发，质量超治疗措施包括内科和外科两部分，今天我们主要介绍一下非药物治疗的方法。
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生活习惯的改变是治疗基础，第一戒烟与限酒，食管下端括约肌功能降低及一过性食管括约肌松弛是本病的发病机制，烟草中含有尼古丁可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反酸，酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下端括约肌松弛，也是引起胃食管反流的原因之一，从而患者应当戒酒，禁烟啊减肥，肥胖者应减轻体重，因为过度肥胖易造成腹腔压力增高，将可加重胃汁反流，特别是苹果味更为明显，从而。从而应积极减轻体重，以改善反流症状，第三，尽量减少增加腹内压的活动，餐后保持直立，避免负重，过度弯腰，不穿紧身衣裤，不扎紧腰带等，以免增加腹压，诱发反流，第四，床头一台高10~20厘米，就寝室床头一台高10~20厘米，因为站立时及重力作用物业很少返流，睡眠时床头要抬高，以增强食管的清除率，加快胃的排空，这是简单而有效的方法，其次，应当避免餐后立即卧床和睡前进食，因为餐后下食管括约肌松弛增多，卧位返流增加。
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第五合理膳食，其中避免进食高脂肪的食品，关键是减少脂肪的摄入量，因为膳食中的脂肪能够明显刺激胆囊收缩素的分泌，引起食管下端括约肌张力降低，促使胃食管反流的发生，对于反流性食管炎患者来说，在日常饮食中要减少食用肥肉奶油，全脂牛奶等高脂肪食物，今年公司每日亨调油的恒产在25克之内，烹调方式尽量以主动等清淡为主，少用油煎炸炒的方法，第2项要增加膳食中的蛋白质，蛋白质可刺激胃泌素分泌分泌作用，增强食管下端括约肌的张力，一直未付款。牛在饮食中可适当增加蛋白质，如瘦肉，鱼虾，蛋清脱脂牛奶等，公司饮食要温和少刺激，避免引起下食管，下端括约肌的张力降低，避免使用巧克力咖啡，可可红茶，鲜柠檬汁，鲜橘汁等酸性饮料，坚果，各种零食，膨化食品，奶油蛋糕以及这些食物会刺激胃粘膜，增加反流机会，少吃或不吃煎炸食品，油条，麻团，少吃用盐的，增加反流的机会，少食用延缓胃排空的食物，多吃一些清淡柔软易消化的食物，胃排空延迟不但间接的增加了。增加了反流的机会，同时患者也会出现腹胀，嗳气等多种不适如粽子，年糕，元宵等少吃对胃黏膜有明显刺激的食物，注意的时候可以增加胃液分泌，引起胃内的胃酸等主要反应物的量明显增加，也会增加反流的机会，包括浓郁的香料调味品，如辣椒，胡椒粉，蒜薄荷等食物，是因细嚼慢咽，少量多餐不宜吃得过饱七成饱即可，因为保持一出现一过性下食管括约肌松弛，睡前三小时不要进食，减少夜间因食物刺激而导致的胃酸分泌，此外患者正确认识本病，保持心情舒畅，减少精神压力，对于治疗本病是很重要的。
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