科普资料

一.为什么关注宝贝的眼睛要从婴儿开始？

婴儿视觉功能的发育有一个循序渐进的过程，0-3岁是宝宝视觉发育的关键期，如果有眼睛疾病的宝宝这个时期及时治疗，会收到事半功倍的效果。如果您的宝宝视力低常，最好能请医生检查一次，以求明确性质。这里强调一下，6岁以下是发现与治疗眼病的最好时期。

二 .怎样居家测查宝宝的视力

0-2岁

请记住这样的检查口诀：1月怕来2月动(怕指怕光，动指随大人的活动转动眼球)；4月摸看带色物；6月近物能抓住；8月存在跟随目(大人手指到哪，宝宝眼光看到哪，并固视不动)；1岁准确指鼻孔；2岁走路避开物。

提示：4-7个月的宝贝如果视力有问题，爬动和玩玩具的举止行为，通常比同月龄宝贝的动作缓慢、准确度低，显得有些笨手笨脚，请及时去看眼科医生。

3-5岁

一般可从3岁测查，父母要早一些在家中耐心教会宝贝认识视力表。我国儿童不同年龄段的正常视力大致为：3岁为0.4-0.5，4-5岁为0.6，6-7岁为0.7或以上。

提示：如按上述方法检测，发现宝贝视力有问题也应及时去眼科诊治。除此，当父母用手捂住宝贝的一只眼睛时，宝贝表现高兴大笑或挣扎反抗，而捂另一只眼却没有这种反应时，说明这只眼的视力有问题，应及早去看眼科医生。

三. 保护宝贝眼睛的积极策略
0-1岁

1.避免在灯光下睡觉

灯光会影响宝贝的眼睛健康。因为宝贝还处于发育阶段，适应环境变化的能力很差，如果卧室灯光太强，就会使宝贝躁动不安、情绪不宁，以致难以入睡，同时也会改变宝贝适应昼明夜暗的生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。

2.防止宝贝眼内斜

大多数父母经常喜欢在小婴儿的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具，逗引孩子追着看。如果经常这样做，就会使宝贝的眼睛较长时间地向中间旋转，有可能发展成内斜视，俗称“斗鸡眼”。正确的方法是，把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置。

3.勿遮挡宝贝的眼睛

由于婴儿期是小儿视觉发育最敏感的时期，如果有一只眼睛被遮挡住几天时间，就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常。因此，当宝贝的某只眼患病时一定不要随意遮盖。

4.注意预防眼睛异物

小婴儿的瞬目反射尚不健全，应该特别注意预防角膜（黑眼珠）异物。刮风天外出，应该在宝贝的脸上蒙上纱巾；扫床时将宝贝抱开，以免风沙或扫帚、凉席上的小毛刺进入眼内。因为，小婴儿大部分时间都在睡觉，眼内有异物时难于发现，如果继发感染，有可能造成严重后果。

1-3岁

1.养成良好用眼习惯

这一时期的宝贝会比以前有更长时间看书、画画，要注意让宝贝从一开始就养成良好的习惯，即坐姿端正，眼睛距书本1尺左右，每次20分钟为宜。必须强调的是，如今新一代光电媒体对宝贝的视力影响不容忽视，因为荧光屏画面跳跃闪动，切换速度非常快，如果让宝贝长时间的看电视或声像读物，会使眼组织一直处于紧张状态，从而引起近视、斜视和弱视。因此，看电视时间不应超过20分钟，距电视机2-3米远，其高度略低于眼睛视平线，电视机要安放得正一些；室内亮度不能与电视机的亮度相差太大，以保留一盏低度灯具(亮度能看清书本字迹)为宜。

2.诊为斜视应积极治疗

应在日常生活中注意观察宝贝的眼睛的位置是否正常，如发现宝贝确实存在斜视要及时就诊，如果经过医生诊断确定需要手术治疗，应在医生指导下确定手术的最佳时机，不要延误治疗，使视功能受到影响。

3.防止发生眼外伤

随着宝贝逐渐长大，活动范围也越来越大，并在此期间学会了奔跑，预防眼外伤就显得尤为重要。一定加强对宝贝的安全教育，如不要拿着铅笔、筷子等尖物猛跑，以免摔倒时尖物扎伤眼睛；家里使用强酸、强碱等洗涤剂时要让宝贝避开，以免液体溅到宝贝的眼中造成化学烧伤；如果发生烧伤立即用清水彻底清洗，然后去医院做进一步处理；如果眼内进了灰尘等异物让宝贝轻轻闭眼，用眼泪将其冲出；如果异物在白眼球表面，可用消毒棉棒将其蘸出，切忌用不干净的手帕去擦，以免造成眼球表面划伤和继发感染；如果异物在黑眼球表面，应到医院请眼科医生帮助取出。

四．谨防“电视性侧视”

现代生活方式越来越倾向于“坐”着休闲，孩子游戏活动的时间少了，坐在电视机前的时间越来越多，“歪头侧视”的现象也就日益增多。所谓歪头，就是患儿的脸转向右侧或左侧、低头或仰头看电视；所谓侧视，是孩子双眼向侧方注视或双眼向上或向下转。这种现象多见于学龄前儿童，亦可见于小学生。这种由于看电视而引起的“歪头侧视”现象就是电视性侧视。
其形成的原因是孩子看电视的时间过长，过分专心，就会无意识地将头歪向一侧，双眼向另一侧凝视，久之便形成习惯性动作。如果电视机的位置和孩子的头部位置不相称的话，孩子也容易得电视性侧视。如电视机屏幕过低，孩子看电视时，头就会过于前倾；如果电视机屏幕过高，孩子的头颈就会过于后仰。针对这种现象，我们建议：学龄前的孩子每次看20～30分钟的电视后，目光就应该离开电视屏幕；看电视时的坐姿也要端正，爸爸妈妈应该检查家中电视机的位置和高度，进行适当的调整。
由于侧视的影响，患儿几乎均存在不同程度的散光，部分孩子还会有屈光不正，如近视或远视。这部分孩子应该及时到医院请眼科医生检查并配戴合适的眼镜予以矫正。如果孩子有歪头侧视的现象但没有屈光不正，应该尽量少看电视，无需特殊治疗。随着孩子年龄的增长，歪头侧视现象是可以消失的。