做过开腹子宫肌瘤剔除，术后吃什么可以让身体恢复的快些？

这个问题很多人会关注，开腹的子宫肌瘤剔除手术，和其他大多数的开腹手术一样的，术后饮食的注意事项有这些：

根据手术后胃肠功能恢复情况来制定饮食类型

手术时需要打麻醉，麻醉药的影响会持续一些时间；开腹手术本身的伤口、手术中排垫肠管对肠道的干扰；术后卧床休息。这些在术后会导致胃肠功能的麻痹，直观一点的表现就是放屁的情况。

一般开好刀头一天，胃肠功能还没恢复，没有放屁，那么吃喝的以流质为主，可以喝水、粥汤、藕粉汤等；术后1-2天，放屁之后，可以吃点半流质，包括粥、面条等；大便能拉之后，基本可以慢慢恢复原先的吃喝了。

其实，住院期间不用想太多，医生护士会给你安排好的，照着吃就行。到了出院，基本也恢复差不多，也可以照以前的来。

开腹肌瘤剔除手术，其实还不算大手术，对胃肠的影响不会太大，基本的原则就是这些。

那么有没有什么东西吃了可以恢复地快一点呢？

其实是有的。

1、对于伤口来说，包括肚皮上的伤口和子宫上的伤口。伤口愈合都需要足够的蛋白质。幸好现代人基本不缺营养，但是不是所有的人都能够保证足够的蛋白质摄入的。

手术后的病人，可以适当补充优质蛋白。有排气之后，牛奶、蛋白粉可以吃点。大便排出后，鱼虾、鸡鸭肉类、蛋可以吃起来，就不用蛋白粉了。有人担心鱼虾鸡是发物，我只想告诉你，“发个头！”补充蛋白，鱼虾不吃还有更好的吗？鸡、蛋也不发，而且“鸡”和“肌”完全不搭界。

2、对于胃肠功能来说，术后先流质、后半流质，能吃之后最后纤维素多的蔬菜多吃点，这样有助于胃肠功能恢复。胃肠功能恢复地好，想吃啥就吃啥。

3、至于人参等保健药材，多数是没有必要的。当然，有真正的中医认为你适合吃，适当吃点也可以的。其余的“高档保健品”，统统不建议。还是那句话，现代人不缺营养，多为营养过剩。

4、最后强调一点，根据情况适当活动。术后早下床，是比吃什么都重要的，极大帮助胃肠功能恢复，也减少术后血栓风险。躺着的时候也多动动手脚，不要觉得躺着才好，实际上是动才好。

本文首发于头条号悟空问答，作者：邹世恩主任医师，复旦大学附属妇产科医院（上海红房子医院）