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肌腱囊肿是怎么回事？有什么方法可以改善？肌腱囊肿临床上叫做腱鞘囊肿，腱鞘囊肿可能是关节退行性变、慢性劳损、关节滑液漏入周围组织等原因引起的。1.关节退行性变：长期的炎症刺激、感染等因素，可引起关节囊、韧带以及腱鞘等组织营养不良，从而继发退行性改变，导致腱鞘囊肿的发生。2.慢性劳损：腱鞘分为两层，两层间会有腔隙，被称之为滑膜腔，而滑膜腔中有滑膜，能够分泌滑液，从而起到润滑的作用，也能营养肌肉。如果手腕关节过度活动，反复出现劳损，可导致肌腱和腱鞘过度摩擦，从而引起无菌性炎症，可刺激滑膜分泌更多的滑液，若液体积累到一定量时会向滑膜腔外膨出，从而引起腱鞘囊肿。3.关节滑液漏入周围组织：若关节周围滑液漏入到周围组织，可逐渐形成囊壁，包裹住漏入的滑液，最终形成腱鞘囊肿。除了以上原因还有关节周围组织发生黏液变性也可以出现腱鞘囊肿，需要提醒的是，腱鞘囊肿患者应当及时前往医院就诊，尽早在医生的指导下开始规范性治疗。肌腱囊肿一般可以通过日常护理、药物治疗、手术等方式改善，具体的治疗方法需要根据囊肿的大小和病情严重程度判断。1、日常护理肌腱囊肿一般多发生于中年人，属于退行性疾病，是骨关节周围囊肿里的一种，如果囊肿的体积比较小，病情也不是很严重，可以通过保守治疗，比如限制囊肿部位肌腱活动，也需要佩戴护具，也可以通过热毛巾热敷的方式改善。2、药物治疗如果肌腱囊肿还伴有疼痛的现象，可以在医生指导下服用非甾体类的抗炎药治疗，比如布洛芬缓释胶囊等，起到止痛的作用。3、手术治疗如果囊肿的体积比较大，通过日常护理和药物治疗的效果不能得到改善，要及时到医院进行手术治疗。除此之外，肌腱囊肿，也可以通过封闭治疗，治疗期间一定要注意多休息，防治关节过度劳损。毕春强医生的科普号