引用汉唐中医倪海厦老师的健康六大标准

北派传统中医订出六大原则来判断自己是健康的：

第一个 ： 一觉到天亮, 当然有些事情烦恼你, 比如你和你先生吵架闹离婚, 那当然睡不着觉, 这是正常的。

第二个 ： 是胃口正常, 所谓正常的胃口不是暴饮暴食, 是很正常的量吃下去很满, 不是吃很多, 还不行, 还要再吃。

第三个 ： 是每天早上起床第一件事情就是大便上厕所, 上完厕所才吃早餐。

第四个 ： 是一天五到七次小便,小便的量大, 颜色要淡黄。

第五个 ： 一年四季, 不管春夏秋冬, 不管你在哪里, 在阿拉斯加, 在佛罗里达, 还是在加州, 永远都是头面身体冷, 手脚温热。

第六个 ： 男人女人都有, 叫做早上的阳反应, 女人早上起来的时候, 乳房很敏感, 男人阴茎会勃起。