对于青少年患者，要定期的检查视力，发现视力异常要及时的验光。尽量减少近距离的读书和写字的时间，多做课外活动。乒乓球和放风筝这两个运动，很有助于放松眼部的调节，可以很好的保护视力。 对于成年人，要减少看屏幕的时间，换句话说就是要少玩电脑少玩手机，要多注意休息，不要熬夜，少烟少酒。
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