如何早期预测脑血管病

我国脑血管病的发病率逐年增加，给个人、家庭和社会造成了巨大的负担和伤害。其原因主要是对脑血管病的危害认识不足，对造成脑血管病发生的危险因素知之甚少。如果提高了对脑血管病预防的认识并采取相应的措施，那么我们就可以有效预防发病、少发病或推迟发病。

造成脑血管病发生的危险因素有哪些呢？其中不可人为控制的有：高龄、种族、性别、遗传等因素。

但可以人为控制的因素有：

1.高血压。尤其有高血压家族史的更应引起高度重视。要经常测血压。发现高血压要及时控制。

2.糖尿病。青年及中年以上人群每年都要查一次血糖，血糖略偏高者还要检测饭后2小时血糖。一般发现血糖升高都要查饭后血糖，以确诊是糖尿病还是糖耐量异常（糖尿病前期）。这二者都是脑血管病的重要危险因素。

3.高血脂。血脂升高，尤其是低密度脂蛋白升高及易引起动脉硬化。

4.心脏病。包括冠心病、房颤、心瓣膜病、心功能不全、卵圆孔未闭等。

5.吸烟。无论主动或被动吸烟都极易造成动脉硬化。

6.饮酒。尤其是大量长期饮酒。

7.肥胖。体重超重，尤其是腹部臀部脂肪过多，体重超重者。

8.缺乏体育锻炼久坐不动者。

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