谁是我们的敌人，谁是我们的朋友——论女性阴道微生态环境

这年头，让商家赚钱的除了儿童益智产品老年人保健品，大概还有女性各类护理用品。阴道洗洁液等五花八门广告也通过名人效应登上过国家级媒体机构。公众的潜意识里也都有着“洗洗更健康”的概念，果真如此么？洗洗之前，还是先认识下阴道内环境都存在什么，清洗的后果是什么。大家知道，女性阴道是对外开放性腔道，也是人体内重要的微生态区，同时它还是通向女性内生殖器官的重要通道，导致各种妇科感染性疾患的重要因素。所以正常维护至关重要，而不恰当的过渡防护也是招致感染的重要因素。
正常情况下微生态环境是由：1）正常阴道解剖结构、2）周期性的内分泌变化、3）阴道局部免疫系统、4）阴道各种菌群四大部分组成。他们之间互相影响、共同发挥着作用。
阴道粘膜是屏障结构，起着机械阻挡作用；阴道内是弱酸性环境，正常情况下PH在多在3.8～4.4之间。而多数病原菌生长的最佳酸碱度是pH7.2~7.6，所以不利于病原微生物的定居繁殖。另外，正常阴道内还有20多种微生物群，各种微生物之间的相互制约、相互作用、相互依赖，保持着协调、动态的平衡。其中以产生过氧化氢的乳杆菌为优势菌，除维持阴道酸性环境外，其产生的过氧化氢及其他抗微生物因子可抑制或杀灭其他细菌。大量乳杆菌及其代谢物所形成的的生物膜可保护宿主的阴道壁，使其不受其他微生物的侵害。另外，雌激素可使阴道上皮增厚并富含糖原，提高对病原体抵抗力。
从上看出，维护良好的阴道环境，要从以下几个方面加以防范：避免阴道粘膜不必要的损伤，保护机体菌群的生态平衡，增加机体抵抗力，必要的雌激素应用等等。
具体到生活细节，我们自己要做到：
1.避免不必要的阴道冲洗，以免破坏阴道粘膜屏障，且可造成大量优势乳杆菌的丢失。
2.避免不洁或混乱性生活，外出洗浴泡温泉等也要注意卫生，加强防护，避免病原菌侵入。
3.防止滥用抗菌素，因为大量抗菌素的使用，将使作为优势菌的乳杆菌被抑制或大量减少，引起病源微生物大量增殖，成为异常优势菌，从而会导致生殖道感染的发生。
4.随着年龄增长，雌激素水平下降，阴道粘膜抵抗力也随之降低。若炎症反复发生，可在医生指导下局部或全身补充雌激素。
5.最重要的还是增加机体抵抗力，保持良好的卫生习惯，抵抗各种感染的发生！

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