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梁怀远
梁怀远 主治医师
隔坑社区卫生服务站 康复科

美女教你中医穴位按摩法治疗各种鼻炎

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传统中医穴位按摩法治疗各种鼻炎

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传统中医穴位按摩法治疗各种鼻炎

2016-08-05梁怀远

鼻炎是临床上常见的一种疾病,生活中很多人都有鼻炎的困扰。患者在日常生活中除了服用药物治疗的同时,还可以通过按摩的方法来推进鼻炎的治疗进程。通过按摩刺激经络、腧穴,来改善鼻部血液循环,使鼻腔通畅,并有效减少鼻炎复发次数。

1

揉捏鼻部


用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香穴(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。

2

按印堂穴、攒竹穴

用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

3

点素髎穴

用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素髎穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

4

搓鼻根

双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。

5

啄承泣、四白穴:

用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。

6

浴面:

先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包括鼻、额、颊。


三伏天灸时间表


三伏天灸时间表

开 穴 贴 :7月7日

初 伏:7月17日

中 伏:7月27日

末 伏:8月16日

伏后加强:8月26日

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