食欲不好时为啥要补锌？

确定为锌缺乏病例和原因不明的特发性味觉障碍者，首选甘草锌、或葡萄糖酸锌，饭中或饭后服用，可有效地防止消化系统的副作用且疗效较高。

血清锌的正常值一般因测定仪器不同和年龄不同而各异，大致范围60ug/d1以下为低值；69ug/dl以下为临界值，70-103ug/dl为正常值。

由于血清锌不一定能准确反应组织中锌的状态，所以即使锌值正常也应根据临床症状补锌。

当消化道症状明显而不能补锌时，应指导患者食含锌量多的食品，如饮茶叶末或绿茶，特别是牡砺、晒干的青鱼、海草类、芝麻和胡桃类含锌较多。