有关外耳道日常清洗的六点注意事项

我在今日头条和微博里都反复提到过，我们自己可以在淋浴时清洗外耳道。这点和国人自幼接受的教育完全相反，很多人第一次听到后难以接受，究其原因还是大家对耳朵的构造不了解有关，今天特意把清洗耳道的问题详细谈一下。

我们的耳朵分为外耳、中耳、和内耳，鼓膜将外耳道和中耳分开。只要鼓膜完整，进入外耳道的液体就是进了一个死胡同，无处可去。通过倾斜头部，耳道里的水会因重力而流出。我曾翻译过一本英文版的全科医生手册（耳鼻咽喉科分册），里面明确写明正常人是可以自行清洗外耳道。

当然，我们日常清洗外耳道时还是需要注意以下六点事项：

1、需要确认鼓膜是完整的，如果鼓膜穿孔是不能用这种方法清洗的。是否有穿孔，体检时医生一看即知。

2、日常淋浴时就可以在莲蓬头下清洗耳道，注意控制水温和水流速度。过热、过冷、过猛的水流有可能会导致短时眩晕。

3、洗完耳道后，尽量不要用棉签深入耳道里擦拭，这样很容易造成外耳道皮肤破损，甚至继发感染。已经有粉丝听我的建议后清洗耳道，但是用棉签擦拭出现了外耳道炎的情况。如觉耳道里水分迟迟不干，用吹风机对外耳道口吹一分钟即可（注意吹风机温度）。

4、少数人原本耳道里既有大块耵聍，进水后耵聍会膨胀、或糊在鼓膜表面造成耳闷。此时切忌用棉签去掏，而是找医生来处理（可用吸引器吸出），我既往外耳道耵聍清理的视频中有不少这样的案例，有兴趣的朋友可以去看看。

5、如果外耳道正处于湿疹发作期或是已有破损，勿要自行清洗。

6、外耳道耵聍对耳道皮肤是有保护作用，不需要把外耳道清洗的一尘不染，清洗过于干净反而有害，一般人一到两周洗一次足以。

另外，很多粉丝咨询在医院清洗耳道的相关事宜。我个人意见，只要能确认鼓膜是完整的，在医院冲洗和自己回家在淋浴时清洗在本质上没太大区别。正常的洗澡水并不会损伤耳道，没必要非在医院用生理盐水冲洗，大材小用了。

耳科赵医生为头条号签约作者， 本文首发于今日头条。