尾骨痛，痛起来会要命？

尾骨痛相信很多人都听说过，但尾骨痛不只是单纯性尾骨痛，它是骶骨下部、尾骨及其周围部位疼痛的综合征。尾痛症的特点为：坐位时间过久或从坐位起立时感到尾部疼痛，或尾尖部受到挤压则感局部疼痛加重。

传统认为其原因有以下三点：

1、外伤，这个病因最多见，包括尾骨骨折、脱位或者一般性骨折。

2.畸形，先天性尾椎畸形大多呈钩状，这种状态下必然会引起尾骨周围肌肉、韧带的高张力状态，从而这些组织会过早地出现退行性变，最终引起疼痛，但这种种因素致病，较骨折更为少见。

3. 另外，腰椎间盘突出症、骶部肿瘤或囊肿、椎弓根崩裂伴滑脱及其他诸多因素也可以引起尾骨痛。

既然尾骨痛病因大不相同，那么治疗也因病因不同而不同。具体情况如下：

1.外伤所致： 有尾骨骨折脱位的患者，当然是去医院按照尾骨骨折与脱位疗法处理。

2.慢性劳损所致：可取俯卧位或侧卧位休息2～3周，尾骨痛者亦可仰卧，坐位时垫气圈，每天热水坐浴2～3次，可减轻肛部肌肉痉挛，大多数患者可在l～3个月内痊愈;但人都有个体差异，也有患者尾骨痛拖延时间较长，这时可采用3～6个月不用尾骨承重的治疗，直到压之无痛方可承重坐位，如果过早地使尾骨承重，症状容易复发。

3.疼痛严重，痛点明确时可去医院咨询是否可行封闭治疗。

4.顽固性尾骨痛：若疼痛持续不缓解，应去医院咨询医生是否可行尾骨切除术。术前常规封闭试验，止痛效果好，手术效果亦好，否则就要考虑是否患有腰骶部疾患，压迫神经根而引起了尾骨痛。

另外，尾骨疼痛和颈椎、腰椎疼痛一样，都可以通过按摩、热敷等方法获得缓解和治疗。

不过，容易让人忽略的是，尾椎骨较颈椎和腰椎来说，没有那么复杂的神经、肌肉覆盖，也没有那么多节段。因此，我们往往能通过一些简单方法，就能轻松缓解尾骨疼痛。

空抓。双手在空中反复抓捏，不仅能使手灵活，而且能改善上半身的血液循环，还可祛肩部酸痛、颈椎病和偏头痛，尤以对肩周炎的效果更为明显。

踮脚尖。平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。因为，踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。