我们为什么会有颈肩腰腿痛呢？

颈肩腰腿痛疾病的发病率逐年上升，跟人们的生活方式改变有很大关系。现在，重体力劳动少了，可是，更多的时间大家都会用在了玩手机、开车、玩电脑、打牌等方面。

玩手机、电脑时，专注于工作或游戏，往往不经意间就是一两个小时或者更长的时间，长时间低头造成颈椎的曲度改变，颈部肌肉疲劳，僵硬、疼痛、头晕、手臂麻木、疼痛等，进一步就发展成颈椎病。近年，青少年颈椎病患者明显增多，应该跟手机、平板电脑的普及有关。

随着人们生活水平的提高，汽车已经成了必不可少的出行工具，无形中我们骑自行车少了、跑步、步行少了。工作的节奏快、压力大，很多人选择打牌、喝酒聚餐来排解压力，这些活动有个共同点:久坐，久坐对腰椎的影响是很大的，轻则造成肌肉疲劳、劳损，重则出现腰痛伴下肢麻木疼痛等腰椎间盘突出的表现。

我们应该摒弃不良的生活方式，少开车、多坐公交、地铁，积极参加跑步、健身运动等活动，祝大家都有一个健康的身体！

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