关注心理健康从关注肠道微生态平衡做起

很好的一篇肠道菌群与神经精神心理疾病关联综述，人体肠道菌群与人类的健康和疾病关系极为密切，被称为‘器官中的器官’，属于一种特殊的“微生物器官”，因为看不见摸不着，也是长期被人们忽视的直接或间接地参与宿主的各种代谢和行为过程的一种‘功能器官’。肠道微生物产生甲烷、氢、硫化氢等多种气体可以看作是微生物与宿主之间进行交流的“语言”。这些气体通过神经内分泌、免疫、代谢和表观遗传途径发挥其神经生化作用，更进一步阐述了‘肠～脑轴’的发挥作用机理。1.几乎所有控制和指挥大脑活动的神经递质在肠道中都有，包括人们熟知的五羟色胺和多巴胺等与情绪相关的物质，提示肠道菌群好坏与人体精神心理密切相关，肠道微生态平衡可以看作人体精神心理好坏的‘’晴雨表‘’。2.微生物产生的气体神经递质，包括一氧化氮、一氧化碳、硫化氢、甲烷、氢气和氨气等，它们被认为是人类行为、神经生理学和精神疾病的调节因子。提示我们可以通过仪器检测人体呼出的甲烷、氢、硫化氢等来客观评估人体精神心理疾病，为客观诊断评估精神心理疾病提供了一个很好的武器。3.气体神经递质可以影响自身细胞（自分泌作用）、临近细胞（旁分泌作用）以及远端组织与器官和整个身体系统（内分泌作用）。明确‘’肠脑轴‘’的作用途径。提示我们可以通过摄入含有生物活性功能的营养补充剂来改善肠道微生态失衡，使得肠道菌群通过调节一氧化碳、甲烷、硫化氢和氨气的产生，优化体内气体神经递质的水平，对宿主的大脑和行为产生有益的影响。总之通过检测和调控肠道菌群产生的气体物质为诊断、预防和治疗（儿童自闭，抑郁，多动和老年帕金森及老年性痴呆等）神经精神性疾病产生了一条新的思路。