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如何面对抑郁情绪

发表者：康琳 人已读

2017-08-06 和年苑

和年苑，北京协和医院老年医学科公众号，致力传递老年医学的价值和声音。

注：文中提到的“抑郁”泛指抑郁情绪，而非“抑郁症”，如果被诊断为抑郁症，请一定向专业的心理工作者求助。

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当我感觉不好时，请不要用【比较】和【规则】告诉我应该快点好起来，我更希望你可以陪伴我，倾听我底发生了什么，让我感到我不是一个人：）

注：文中提到的【抑郁】泛指抑郁情绪，而非【抑郁症】如果被诊断为抑郁症，请一定向专业的心理工作者求助~

重要的事情注三遍！

来源：萨提亚实用心理学


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发表于：2017-10-11

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