宝宝磨牙知多少，奥妙在这里揭晓

恼人的磨牙，来一探究竟

恼人的磨牙

无处不在

夜深人静的时候，好多家属也许会听到这样一种熟悉声音“咯吱咯吱”，仔细一听原来是孩子在磨牙。说起磨牙，有的家长认为是积食，有些家长以为是肚子有虫，部分家长说是孩子长牙，少数家长猜测是缺钙……

到底是什么原因导致儿童出现磨牙现象呢？研究发现常见原因如下：第一、消化不良，晚饭进食过多或进食难消化食物，加重胃肠道负担；第二、营养失衡，孩子挑食导致维生素、矿物质等缺乏；第三、肠道寄生虫，常见为蛔虫刺激肠壁，引起咀嚼肌反射性收缩出现磨牙；第四、牙齿发育欠佳，宝宝换牙期间若因营养不良、先天性部分牙齿缺失或佝偻病等因素导致牙齿发育不良，牙齿咬合不实，也会产生磨牙现象；第五、精神因素，白天被训斥或睡前情绪紧张等导致大脑兴奋，有可能引起睡眠中咀嚼动作。

磨牙到底有哪些危害？不仅影响家人和自己休息，还会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿变得更加敏感，轻者进食冷热酸甜等刺激性食物即会出现牙疼，牙疼又会加重磨牙，严重者出现牙龈出血、牙龈炎、牙齿松动等。长期磨牙会使咀嚼肌、局部关节慢性劳损，出现面部疼痛、头痛等不适，还会影响牙齿外形，甚至出现双侧脸部不等大等。有研究表明，成年人严重磨牙有导致面瘫、脑瘫风险，患中风几率也增加7成，还会导致神经系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱。

既然知道了引起磨牙的常见原因，我们就可以对症下药了。第一、睡前避免饱食并进食易消化食物，如有积食，可适当口服健胃消食片；第二、均衡营养，多食水果、蔬菜及粗粮等，定期化验微量元素等，做到科学补充，值得注意的是家长应尽可能给孩子进食时令果蔬，以免摄入过多植物激素出现性早熟等；第三、如怀疑肚子有虫（如晚上肛门发痒、大便中有虫体活动），可在正规医院确诊后遵医嘱口服安乐士或肠虫清等药物驱虫；第四、按时补钙，学会正确的刷牙方法，如有牙齿问题及时到正规医院诊治；第五、儿童教育尽可能多点耐心，细心疏导，避免训斥，在睡前可以给孩子轻声唱儿歌、讲故事等帮助其平静入睡。

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因此，当孩子出现磨牙，不能置之不理，应该尽快去医院及时诊治。（中心医院小儿外科张晓明）