你有口臭吗？

口臭是一种由口腔中散发出的令人不愉快的气味，它的存在，常常会影响我们与其他人正常的社交活动，使我们变得没有自信。

80%以上的口臭是由于口腔的问题引起的。

如我们常见的牙周病：如牙龈红肿，牙结石的存在，牙齿松动，有牙周袋等，都会引起细菌在里面繁殖导致难闻气味的产生；（这种情况需要洗牙做牙周治疗）

其次我们常见的蛀牙塞牙等，塞牙蛀牙会导致进食后食物残留在里面如果不及时清理出来导致细菌发酵腐败食物产生臭味；（这种情况需要补牙做牙体治疗）

还有我们不能忽视的智齿，有些智齿位置不正，或者不能完全萌出，会导致食物产留在智齿和牙龈之间的盲袋里面，不仅会引起牙龈发炎肿痛，而且也会引起口臭；（这种情况需要拔牙）

此外，舌苔厚重，扁桃体脓肿也会引起口臭。

当然，口腔卫生状况不佳，以及长期的吸烟酗酒，经常性进食大蒜韭菜洋葱等刺激性食物也会引起口臭。

除此之外，还有很少一部分人的口臭是由于全身的系统性疾病引起的，比如说胃肠道疾病，鼻窦炎，肺部感染等。

所以如果你有口臭，首先需要就诊检查，明确一下到底是由于哪些原因引起的。需要对症治疗才能解决问题。那么平常生活中，我们需要注意的是，首先要有一个良好的口腔卫生习惯，做到每天刷牙至少两次，每次三分钟，饭后刷牙，定期刷舌苔，2到3个月建议更换牙刷，饭后还可以使用一些漱口水，并建议使用牙线，将牙缝之间的食物及时清理出来。平时生活中，我们要尽量戒烟，限制饮酒，减少食用可导致口臭的食物。

最后祝大家都有清新的口气！

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