肥胖是否会影响到癌症患者的生存率

肥胖与超重一直被视作是各种疾病的诱发性因素之一。然而，近年来针对肥胖与癌症之间的联系又引发了一波新的讨论热潮。

身体质量指数（BMI）是一项简单的计算指标，通常用于检测成年人是否超重或痴肥。这一指标以成人体重（公斤）为基础，除以此人身高的平方数（公斤/米{1>2<1}）。

根据世界卫生组织的标准，如果某人BMI值大于或等于25，则属于超重范畴，而如果该值大于或等于30，则被列入痴肥范畴。

肥胖在与对抗癌症的过程中究竟起到什么作用可能成为相关研究领域的难点。如果肥胖所产生的影响非常微小，那么在针对少数患者进行的调查结果中，其影响力从统计学的角度上来说是难以检测的。

一些研究人员使用荟萃分析法（一种对多项临床研究进行收集、合并的统计分析方法）以建立更大型的数据库。

2014年举办的美国临床肿瘤学会年度会议上就展示了一项针对8万例早期乳腺癌患者进行的大型荟萃分析法。

这项研究发现，对于绝经前或绝经期、且雌激素受体呈阳性（或ER+）的女性乳腺癌患者来说，BMI指数越高也意味着死亡率越高。

研究者们在前列腺癌领域也进行了类似的研究。另外一项大型荟萃分析则是针对多项前列腺癌症研究中的患者（无论是健康男性还是被诊断出患有前列腺癌的男性）数据而进行。在首次针对1263483名健康男性的研究中，荟萃分析发现BMI值每增加5公斤/米{1>2<1}，则意味着前列腺癌症死亡风险将随之升高15%。

该研究还针对18203名被诊断出患有前列腺癌的患者进行了分析。

研究人员发现BMI值每增加5公斤/米{1>2<1}，意味着生化复发的风险将随之增加21%，也就是说即使前列腺癌症患者接受了相关治疗，其PSA（前列腺特异性抗原）水平仍然会因此而上升。

为什么肥胖会对前列腺癌和ER+乳腺癌的死亡率产生影响？

其中一个可能性是认为肥胖会影响体内激素水平。另一种解释则认为体质上较虚弱的患者更容易受到癌症及治疗过程中副作用的影响。

我们还不完全了解肥胖是如何对乳腺癌和前列腺癌的治疗结果产生影响的。但以下事实是不由争辩的：何时开始健康的生活方式都不算晚–适当的饮食和有规律的运动。

合理饮食，煅练身体，对抗癌症

一些研究发现，对某些癌症来说，如果患者在诊断时处于超重状态，则与癌症致死的情况之间存在一定联系，虽然这一联系还有待进一步研究证实。通过持续煅练，您的身体将处于更佳的状态以对抗癌症。

保持健康、均衡的饮食习惯，并以此作为对抗癌症的一部分。

将蔬菜列入饮食计划之首，保证每天摄取足够的水果和蔬菜。

减少对饱和脂肪和糖分的摄入量。

保证每日热量摄入与消耗的平衡。尽量不食用肉类脂肪部分，这样能够将您总热量摄入中的脂肪摄入量减少使用植物油以取代动物油脂。烹饪方法上尽量以煮、蒸或烘焙取代热炒，同时注意减少对饱和脂肪含量较高的食物（如肥肉或冰淇淋）的摄入。

保持积极活跃的态度–这也将有助于您保持健康合理的体重。

本文系邱继祥医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。