儿童缺锌你知多少？缺锌有什么表现，怎么补你们知道吗？

在临床工作中，遇到很多家长经常说孩子缺锌，对于儿童缺锌你了解多少，今天就为大家普及一下儿童缺锌的知识。

锌是人体必需的微量元素之一，主要存在于骨；牙齿；头发；肝脏及肌肉中。儿童缺锌主要表现为食欲不振，生长发育减慢，免疫机能低下，味觉减退及夜盲。

病因主要是1.摄入不足，比如宝宝喜欢素食，不吃肉，或者偏食导致锌摄入不足。2.吸收障碍，各种原因导致的腹泻可以妨碍锌的吸收，谷类食物含有大量的植物酸和粗纤维都会妨碍锌的吸收。3.丢失过多，如反复出血；溶血；烧伤；肾病等都会导致锌流失。

处理方面，首不是严重缺乏，建议食疗为主，比如多进食含锌的食物，如多吃肉，坚果等含锌高的食物，不要挑食，少吃零食。对于缺乏严重的则需要补充锌剂，常用的是葡萄糖酸锌，3.5-7mg／kg，疗程为2-3个月。