腹腔镜胆囊手术后饮食推荐

腹腔镜胆囊手术后的患者最为关心的问题，莫过于术后的饮食问题了，

“什么时候吃？吃什么？吃多少？”是我最常被术后患者问到的问题。

1“什么时候吃”：术后第一天

腹腔镜胆囊手术恢复较快，手术后第一天早上即可少量多次饮温水，没有不舒服中午即可进量少量米汤或清稀饭，晚上适当加量及易消化食物。

首先纠正一个误区：“手术后需要等到肛门排气才能进食”，完全不需要！

部分患者会有呕吐现象，多为全麻术后不良反应，一般不影响饮水和进食。

如果进食后觉得腹胀或腹痛等不适，可以减量或暂停进食。

2“吃什么？”：清淡一点，柔软一点，量少一点

胆囊手术尤其是胆囊切除手术后早期，失去胆囊调节胆汁排入肠道的功能，消化系统对脂肪的消化能力相应减弱，短时间内消化较多量的脂肪类食物，会造成腹胀，腹泻及消化不良，因此应以清淡饮食为主。

进食容易消化的食物，减少脂肪类摄入，主要指不吃或尽量少吃肥肉、动物内脏、蛋黄及油炸食品，也不宜吃各类高脂肪、高热量的“快餐食品”。烹调尽量少用动物油，可适量增加植物油。菜肴应以清蒸、炖煮、凉拌为主，少吃炒菜，特别要忌食辛辣刺激性食物，不饮酒，这样就能减少对胆道的不良刺激。

胆囊切除的患者早期可能出现腹泻症状，这是一种正常的现象，避免出现紧张、焦虑等不良情绪，以免神经功能发生紊乱。可选择富含膳食纤维、维生素的食物，如蔬菜水果等，避免肥腻、油炸等脂肪含量高的食物。还可以在医生的指导下服用一些止泻药物，多数患者经过数月的适应后腹泻症状会明显好转。

3“吃多少？”：跟着感觉走

每个人都是一个不同的个体，个人的消化功能也不尽相同，因此术后的饮食也一样。

手术后患者应从容易消化的流质、半流质，逐渐过渡到进食普通食物。

从清淡饮食过渡到正常饮食是一个动态过程，每个人根据自己的进食后感觉随时调整。

如开始进食脂肪类的食物后，如出现腹泻，腹胀等不适，及时停止，恢复到清淡饮食；

如进食后无不适的感觉，即可逐步逐步增加含脂肪食物的量和次数。

平时消化功能好的患者，这个过程可能较短；

年老体弱及平时就有消化问题的患者，则宁慢勿快，切勿过量饮食，必须根据自身机体的消化系统对食物做出的反应来调节饮食内容。