冯健清
主任医师
太仓市中医医院
皮肤科
寻常痤疮注意事项
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1、饮食因素：应清淡饮食，注意避免辛辣刺激、油腻、甜食。比如牛奶、奶油、奶茶、咖啡、巧克力、油煎油炸食品，以及葡萄、荔枝等甜度明显的水果。多食蔬菜。瘦肉、鸡鸭鱼虾可适当食用。
2:注意起居有节，保持睡眠时间和质量。尽量不超过22:00休息。
3:保持大便通畅，每日一次。
4:保持情绪舒畅，乐观，减少压力。
5:适度体育锻炼
6:避免自行挤压痘痘，防止感染扩散和遗留痘印。
7:注意防晒，防止痘印加重。
8:注意面部清洁，保持皮肤水油平衡。避免过度清洁。
本文是冯健清版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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