总是怀疑自己生病，该怎么办？

1. 坚信地认为自己患有一种或者多种严重疾病；

2. 明明是”正常”的感觉却总觉得不对劲，本人很苦恼；

3. 总是重复的去医院就医，每次检查后医生都保证你的检查结果正常，没有躯体疾病，但就是拒绝信任；

4. 频繁更换医院和专家，希望自己的不舒适能得到解释，但得到了解答又不能解除疑虑。；

5. 总是把注意力集中在身体的一或两个躯体器官，但每次就诊的时候，对自己患病的坚信程度和症状的侧重都有所不同；

6. 有抑郁和焦虑的情绪；

7. 害怕药物治疗。

如果你满足4条以上，那么你就有可能患有一种特殊的心理疾病：疑病障碍。

疑病障碍是指持续怀疑罹患严重躯体疾病的先占观念。病人有躯体主诉或关于躯体外观的持续先占观念，往往将正常或普通的感觉和外观，理解为异常并感到苦恼，其注意一般仅集中在身体的一两个器官或系统。常并存明显的抑郁和焦虑。

疑病障碍还可能持续发展成躯体形式障碍。

通俗讲就是你总“认为”自己有病，结果身体就真的表现出了一些躯体上的症状，例如头痛、恶心、胃痛、皮肤刺痒、呼吸困难、咽部异物等...这些身体上的反应又会进一步加深你对“我有一种疾病”的想法，从而进入一个恶性循环。

疑病障碍是一种严重的心理疾病，不及时治疗，可能会越来越重，给自己的心身造成极大的痛苦，甚至整日提心吊胆、忧心重重，有了这种情况建议你

1、到三甲医院精神心理科，或者正规精神心理专科医疗机构就诊。

2、根据医生建议，进行合理的药物、心理和物理治疗。

3、家属应当对患者的“真实躯体症状”或者是“怀疑自己患有某种疾病”的感觉表示理解，心理疾病也是疾病，并非矫情。