心律失常为什么不提倡晨练？

老年人心律失常者极为多见，不少老年人常年坚持体育锻炼。对心律失常者来说，运动可以有正面作用，但也有负面影响，因此有些类型心律失常者应避免运动。

窦性心搏缓慢、窦房性传导阻滞等如有眩晕、晕厥等症状者应禁止运动并应积极进行治疗。

房室传导阻滞：Ⅰ度可根据平时所能承受的运动，原则上仍可适当进行；Ⅱ、Ⅲ度通过运动负荷试验如改善可适当运动，如加重则禁止运动。

期前收缩：室上性期前收缩原则上可以适当运动；心室性期前收缩如运动后减少或消失可以继续运动；如加重或患有器质性心脏病，则禁止运动。

应激综合征：有阵发性心房颤动或扑动者禁止运动。

Q-T间期综合征：运动后有出现室性心动过速者禁止运动。

除上述列举几种类型外，其他类型心律失常者可与主治医生研究能否运动或适宜的运动量；

冬季老年室外运动可因突然接触寒冷刺激而引起血压升高，要注意保温；

有常年坚持体育运动习惯的老年人，如遇身体不适或心律失常，不要强行坚持；

过去人们习惯于清晨锻炼，目前认为意外猝死多发生在清晨或午前，因此清晨空腹时应避免运动，特别是有冠状动脉危险因素者更应注意。