低血糖急救吃巧克力，错！

中国医学论坛报今日糖尿病

当糖尿病患者出现饥饿感、心慌、出汗、乏力等症状时，应高度怀疑低血糖。如果患者身边有血糖仪，应马上检测血糖，接受药物治疗的糖尿病患者只要血糖值低于3.9 mmol/L就属于低血糖。

如果发生低血糖时正在家中或者其他非医院的地方，该如何自救呢？

低血糖自救

低血糖急救应选择能够快速升糖的食物，如葡萄糖片、糖水、果汁、糖块等，进食15分钟后再次测血糖，如果仍低于3.9 mmol/L需要再吃含15克糖的糖类食物。

水果糖、方糖、砂糖、绵白糖

含量都是简单的糖，到达胃肠道直接吸收，在5~10分钟就可以升高血糖。

奶糖

含量除了简单的糖之外，还加入一些奶制品和胶质物品，消化吸收会慢一些。

饼干

为淀粉类的多糖食物，消化吸收中会更加慢一些。

巧克力

巧克力中含有大量的脂肪，使胃的排空减慢并延缓碳水化合物的吸收，脂肪会这样血糖在短时间内不能迅速升高，按照上面的原则，低血糖患者会继续进食更多的食物，导致后面的血糖波动难以控制，让血糖紊乱雪上加霜。

注意事项

晕倒、吞咽功能障碍者，选择方糖，千万不要用果汁等液体类的高糖食品，以免发生误吸等严重的事件；

没有口腔疾患和牙齿完整者，可以选择所有的高糖食品；

口腔有炎症、肿胀或牙齿松动者，不妨选择方糖、砂糖、绵白糖、果汁、饼干等食品；

如果出现昏迷情况，因为不能排除是什么原因引起的，有可能是低血糖引起，也可能是高血糖引起，在原因不明时就不能盲目补充糖水，以免加重病情。