医学科普
发表者：宋奎 人已读
益生菌是“通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌”。它是一种对人体有益的细菌，能够促进有益菌、抑制致病菌的生长，维持肠道菌群的平衡。
益生菌主要具有以下几种生理功能：
一是调节胃肠道失调。益生菌对腹泻、便秘等肠道疾病感染及其并发症, 具有预防和治疗作用;对溃疡性结肠炎、肠易激综合征等有辅助治疗作用。
二是增强肠道免疫功能。益生菌对免疫应答的功效已得到了广泛研究，体外实验、动物实验和临床研究认为，益生菌可以同时促进特异性和非特异性免疫。
三是抑制过敏反应。益生菌能调节机体免疫反应、防止过敏性疾病发生、缓解遗传性过敏反应。
宝宝吃益生菌的好处：增强宝宝身体免疫力，完善宝宝的免疫系统，保持一个好肠胃，更好的吸收消化食物。
建议：饭后30分钟是吃益生菌的最佳时间点，注意冲的时候水温不要太热，37℃左右的温水就可以了。
本文是宋奎版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2019-07-04
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