冠心病患者在夏季需要注意什么问题？

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。而夏季是心血管疾病的高发期，所以在夏季冠心病患者需要注意哪些问题呢？

一、夏季坚持服药是必不可少的，而当遇到需要改变用药剂量、增减某种药物等情况时，一定听从医生的指导对症下药。

二、可在下午或晚上锻炼身体，到不主张晚上剧烈锻炼。上午6点~9点为冠心病的高发期。清晨刚刚从睡眠中醒来，此时的我们长时间没有摄入水份和身体没有活动，血液就会相对变得黏稠，流速也会缓慢，就容易加重血栓的形成。因此，应避开清晨做活动，应该把活动放在下午或晚上。而且为了减少心脏负荷、降低心肌耗氧量、防止心肌缺血的发作，活动强度也不宜剧烈，时间不宜过长。

三、要及时补充身体所需的水分。要保证日均1500毫升以上的补水量。而且最好清晨起来后就摄入一杯，这对稀释血液有很好的帮助；当然患者在室外活动时也要保证水常伴左右。在夏季冠心病患者要以白开水、豆汤、莲子汤、菊花茶等为宜。

四、饮食口味不可过重和过饱。夏季人体要尽量少摄入高脂肪、过咸的食物。要以清谈为宜主，如：果蔬、豆制品、瘦肉、鱼类等。因为过饱会增加我们的心脏负担，所以七分饱为宜。

五、保证午睡半小时。夏季半小时的午睡对于血压、心率稳定很有好处的。而且睡姿以采取头高脚低右侧卧位为宜，这样可以减轻心脏压力。起床前应先轻轻活动手脚，再慢慢坐起，也可以用手在心前区和胸部按摩5~10分钟，这样可以加强血液的流动。要特别注意的地方是午睡前不能吃得太饱，午饭后以间隔20分钟以上午睡为宜。

六、要保持平稳的好心情。因为当人们处于烦躁、激动、紧张等情绪时，会让小动脉血管异常收缩，血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，容易造成冠心病患者缺血、缺氧，进而诱发心绞痛或心肌梗死。

最后要提醒各位冠心病患者，夏天除了注意生活起居、饮食、用药等方面预防心血管疾病。在降雨量相对集中的时候，要注意气象预报，尽量避免突然遭受雨淋，预防感冒，保护好自己的心脏。