儿童焦虑

焦虑有不同的类型，但都限制了孩子的功能。 焦虑是生活中正常的一部分。每个人都有烦恼的时候——从考试到相亲再到公开演讲。但是一些儿童和青少年的焦虑超出了正常水平。帮助有焦虑的孩子从了解更多这种情况开始。 什么是焦虑症？一个孩子有焦虑症，在日常生活中。许多小孩子在不熟悉的环境中会感到害怕，比如新的幼儿园。他们可能会依附父母，避免与他人交谈，或者在自己采取任何行动之前等待其他孩子的表现。大多数孩子很快适应他们的环境，并开始与其他孩子和老师互动。然而，患有焦虑症的儿童很难适应不熟悉的环境。他们可能拒绝放开父母，甚至拒绝上学。当焦虑阻碍孩子适应和在日常活动中发挥作用时，那就是一种障碍。焦虑症是慢性的，大多数童年时有焦虑的人一生都需要控制它。情绪障碍，如抑郁症，往往更具情节性——它们来来去去。儿童的焦虑有几种形式童年焦虑分为四类:普遍焦虑，患有广泛性焦虑症的儿童“无法停止担忧”。“他们就是无法关闭‘如果’的想法“这些孩子可能会强调他们在新闻中看到的叙利亚内战；或者妈妈是否失业。

孩子们全神贯注于这些担忧是不正常的。社交焦虑。社交焦虑是害怕与人打交道。社交焦虑的年轻人可能会因为在课堂上做陈述或通过别人觉得不起眼的互动而极度苦恼。患有社交焦虑的青少年可能会拒绝上学，或者避免去餐馆，因为他们无法面对点餐的任务，“这种事情是我们期望孩子们做的典型行为。”但是避免这些活动会损害社会发展，以及其他后果，想想有人避免约会、求职面试或去上大学。特定恐惧症。特定的恐惧是对不太可能造成实际伤害的事物的强烈的、非理性的恐惧。常见的特定恐惧症包括对昆虫、身高或针头的恐惧。这些恐惧通常不会像普遍焦虑或社交焦虑那样损害孩子的功能，因为害怕的对象或情况通常可以避免，而不会对孩子的正常生活产生太大影响。特定恐惧症是儿童最常见的焦虑症。大约10%到15%的孩子有这些强烈的恐惧。分离焦虑。婴儿经历一个正常的发育阶段，通常在8到18个月左右，在此期间，如果看不到父母，他们会感到不安。他们最终摆脱了这种恐惧。本宁菲尔德说:“当孩子们在5岁或6岁时没有发展出与看护者分离的能力时，我们就开始担心分离焦虑症。”。在分离焦虑中，孩子们害怕当他们分离时，不好的事情会发生在他们或照顾者身上；一想到要离开看护者，就会引起极大的痛苦。显然，当父母在工作的时候，这可能会产生一个大问题，是时候让孩子去日托所或者留给亲戚了。治疗通常包括培养孩子应对远离父母的能力，这样家庭才能运转。

儿童焦虑症有多常见？焦虑症是最常见的一种心理健康儿童和青少年的疾病。大约五分之一的儿童会有导致损伤的焦虑症状。大约三分之二患有焦虑症的儿童不止一种类型。谁有焦虑的危险？范德比尔特精神病学家詹尼·布莱克福特博士对儿童的性格进行了范德比尔特精神病学家詹尼·布莱克福特博士对儿童的性格进行了连续的抑制和无畏的研究。一些孩子对新的经历反应谨慎。其他人似乎完全接受新的或不熟悉的情况，甚至会去寻找它们；他们是冒险者。布莱克福特发现，受抑制的群体在童年或成年后期患焦虑症的风险要高得多。不幸的是，焦虑的儿童和青少年也比他们不焦虑的同龄人更有可能出现其他心理健康问题。大约45%的焦虑青少年在某个时候会有抑郁发作。一半焦虑的人从高中或大学辍学，他们在24岁之前酗酒或吸食大麻的风险是不焦虑的年轻人的两倍。由于这些原因，儿童接受焦虑治疗是很重要的。

专业人士如何治疗儿童焦虑？不幸的是，大约80%患有焦虑症的儿童得不到认可和治疗。其中一个原因是吱吱作响的轮子理论。因为焦虑、孤僻的孩子通常不会扰乱学校的课堂秩序，所以他们通常不会被推荐接受评估。对于那些接受治疗的人来说，治疗通常包括谈话治疗和/或药物治疗。然而，最近的研究表明，教孩子为不熟悉的情况做准备和练习典型的社交情况可能是治疗孩子焦虑的更有效方法。如果你认为你的孩子患有焦虑症，你要和儿科医生、学校老师谈谈。父母应该鼓励焦虑的孩子做不舒服的事情。面对他们的恐惧和掌握新技能是孩子们对抗焦虑最重要的工作。