睡觉磨牙为什么“打虫药”不管用？

磨牙小宝贝们夜里睡觉时通常会发出嘎吱…嘎吱…的声音，自己却呼呼大睡不知不觉，对于磨牙的小患者自身来说，磨牙会对牙齿产生不正常的磨损，使牙冠变短，进而导致牙齿敏感、牙髓病等牙齿方面的问题，更严重的情况还会引起相关肌肉和关节疼痛。

由于夜磨牙是在无意识状态下发生，据研究表明夜磨牙可产生巨大的咬合力而人毫无感知。一个成人正常咀嚼时的牙合力一般为10-20kg，而夜磨牙产生的力可高达100kg。因此，发生夜磨牙时，患者的牙齿、牙周组织、牙槽骨和颞下颌关节都承担了过大的负荷。致使牙齿强烈的摩擦在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质磨损，使牙本质暴露出来，轻者对冷，热，酸，甜等刺激食物过敏;重者可导致牙床经常出血，发炎，牙齿松动甚至脱落。

磨牙对于人体的影响，虽然我们短期看不出什么，但长时间如此磨牙危害还是挺大的。

小时候常听老人们说“夜里磨牙，肚里虫爬”，宝塔糖也许是很多人童年的记忆，可打虫药也吃过了，睡觉还是磨牙，这是为什么呢？这说明，晚上睡觉磨牙并不全是因为肚子里有蛔虫。而这种错误的观点却深入人心！

1、胃热会造成夜间磨牙。中医认为“胃不和、卧不安”，胃热通常是因为饮食过饱、饮食不节或过量食用煎炒燥热的食物而引起的。《小儿药证直诀》里写到：“咬牙者,睡梦中齿牙轧轧作声,有因於胃火太盛者 ,亦有因於脾胃虚寒”

2、气血亏虚导致的夜间磨牙。传统中医认为：“寐而嚼牙者，是其心神在动……入寐有深浅，系心神藏于心多少然，藏而不全藏者，心神必动也，舌亦动，舌动而牙亦动也，故嚼牙之态显矣。”简而言之就是，睡觉磨牙，是因为心神不宁。一般孩子会出现挑食，形成营养不均衡，身材矮小，消瘦，是气血亏虚所导致。

另外现代医学认为，引起磨牙的因素有多个，常见的如下：情绪心理因素、不良生活习惯：如晚餐过饱、睡眠姿势不当、体内缺乏微量元素等……都会导致睡觉磨牙。

孩子磨牙不仅会影响他的成长发育，而且孩子的牙齿正在发育期间，还会破坏孩子牙齿的美观，所以家长一定要特别重视！

1.睡觉前1-2小时要精神放松，不要做一些紧张激烈的活动。

2.饮食有节、饮食有度 要吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚餐不要吃的过饱。

3.牙齿不齐、咬合错乱的及牙周病的要及时到牙科就诊，进行矫正治疗。

4.如果发现有肠道寄生虫，应当在医生指导下应用驱虫药。

5.对于维生素D缺乏及缺钙引起的磨牙，要及时予以相应补充，多晒太阳，促进钙的吸收。

6.纠正不良睡姿，养成侧卧或者仰卧的睡眠姿势。