王红章
医师
复旦大学附属中山医院厦门医院
神经外科
脑梗塞的康复锻炼原则
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脑梗塞病人进行康复锻炼时要注意遵守以下原则：
1.持之以恒：每日至少锻炼两次，坚持不懈。
2.循序渐进：逐渐提高运动的难度和运动量。
3.因人而异：要根据各自的病情和身体状况选择适当的锻炼方式和活动量。
4.劳逸结合：不能急于求成。防止心跳过快（每分钟不能超过140次）及心律紊乱，防止血压过高，避免屏气时动作及过度用力，如果运动后出现肌肉紧张疼痛，说明运动量已经过大，要适当减少。
5.注意安全，防止意外。
6.运动时动作应缓和，肢体要充分放松。
本文是王红章版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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