预防心绞痛需保持良好的生活习惯
发表者：董福强 人已读
我们来看一篇来自《美国医学会杂志（JAMA）》的文章，这是一项涉及15万绝经后女性长达20年的临床研究，结果发现腰围>88 cm的绝经后女性患心血管病死亡率比腰围≤88cm者显著增高。
即使在BMI指数正常的这部分女性中，腰围粗者患心血管病死亡率也比腰围细者明显高25%。而腰围细者，即使超重或肥胖，其死亡风险并不增加。
而另一项刊登在《内科学年鉴》上的研究也印证了相似的结论在男性中同样适用。在体重正常但腰粗者，其总死亡风险较体重指数相似但腰不粗的人高87%，比体重超重或肥胖但腰不粗者高一倍。
医学界用“苹果型身材”，“梨型身材”来形容这两种不同体型。“苹果型身材”相当于腹部肥胖，“梨型身材”相当于大腿和臀部肥胖。研究表明“苹果型身材”相对于“梨型身材”，前者对于心血管病危害性更大。
腰围反映的是人体腹部脂肪，特别是内脏脂肪的分布情况。后者主要分布在腹腔内，一定量的内脏脂肪是人体所必需，围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。
内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现，会导致高血脂、胰岛素抵抗性增加、身体器官机能下降等病理生理改变，从而诱发包括心血管疾病在内的各种并发症发生。
相对于腹部脂肪而言，位于大腿和臀部的脂肪被学者称为“区域安全脂肪库”，这些部位的脂肪对心血管病的危害相对小得多。
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发表于：2019-11-13
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