【患者百科】如何预防因骨质疏松引起的驼背？

驼背在骨科中是一种较为常见的脊柱变形，由于胸椎后突所引起的形态改变。驼背除了不美观外，还会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能，严重的可能会伴随腰椎疼痛和活动受限。

老年人多数因为骨质疏松导致驼背。当患者出现骨质酥松，骨强度下降，骨折发生后椎体压缩，椎体较后部的椎体压缩，使椎体呈前低后高的形态。当多个椎体发生骨折，脊柱就会明显向前弯曲，看起来就出现了驼背。被压缩的椎体越多，压缩的程度越厉害、驼背就会越严重。

除了病理性的驼背，绝大多数人的驼背都是可以提前预防的，那么该如何预防？

1、日常就要预防骨质疏松，定期体检，如果发现存在骨质疏松，在医生指导下服用药物进行系统的治疗。

2、适当锻炼增强体质，适当晒太阳促进钙的吸收。

3、挑选合适的床垫、枕头，平时注意坐卧立的姿势，保持正确姿势。

4、日常注意安全，避免骨折发生。