医生，腰椎术后出院需要注意些什么呢？

1、出院后观察伤口有无渗液，伤口保持清洁干燥，避免受潮污染，不可随意打开敷料，请根据医嘱执行换药和拆线；

2、手术拆线后2-3天可以洗澡，洗澡时可用清水冲洗伤口，避免用碱性肥皂刺激伤口或毛巾用力揉搓伤口，洗澡后可用干毛巾将水吸干；

3、术后第一个月需以卧床休息为主，起床时请佩戴腰围或支具，腰围或支具保护3个月；半年后可恢复轻体力劳动，1年内不得做重体力劳动；

4、避免久坐、久站，请学会正确的弯腰拾物及转身的姿势；保持正确的站立行走姿势，纠正不良的姿势，生活工作中同一姿势不宜过久，及时变换姿势或休息，防止腰部肌肉劳损；

5、继续做直腿抬高训练，术后行腰背肌功能锻炼（五点式、三点式训练），以增强腰背肌的力量，维持脊柱的稳定性；

6、保持良好的生活工作环境，室内要保暖、干燥，避免阴湿的环境，天气变化时及时添加衣服；

7、卧硬板床休息，上铺较厚的垫子，避免睡软床，睡姿以屈膝屈髋仰卧或屈膝屈髋侧卧为宜，采用正确的上下床动作；

8、生活规律，注意休息，加强营养。禁烟酒, 多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便的通畅；

9、咳嗽打喷嚏、用力大小便时，提前做好腰部保护，双手护腰；

10、如出现疼痛异常，请及时就医，定期门诊随访，病情恢复顺利的情况下，每3个月复查一次，病情有变化可随时复诊。