三甲
程志祥
主任医师
南京医科大学第二附属医院
疼痛科
膝关节疼痛，哪些运动能做？哪些运动不能做？
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膝关节疼痛的患者，有的运动会加重病情，有的运动会缓解病情。
（1）建议做的运动：散步、游泳、骑车、非负重的膝关节锻炼等。
（2）建议不要做或少做的运动：跑步、爬山、打球、跪蹲等运动，也不建议长时间跳广场舞。
（3）如果体重超标，建议减肥。
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