看看它就知道你离中风有多远！

脑卒中发病率高、复发率高、致死致残率高、致死疾病负担重，已跃升为我国国民死因第一位。在目前有效治疗手段相对缺乏的情况下，早期预防是减少脑卒中疾病负担的最佳途径。风险评估是识别脑卒中发生、复发的高危人群，明确预防重点的有效工具，简单易学，对脑卒中一、二级预防具有重要意义。

这张“脑卒中风险评分卡”非常简单，也很实用，它适合咱们40岁以上的人群使用。

这张图片上面的内容分为4大部分，接下来让我慢慢为您讲解。

首先我们看一看最上面的8项危险因素评估内容，只要一个一个跟自身情况进行对比，选择相对应的内容，就可以了：

1、高血压（指的是血压高于140/90）；

2、血脂异常或者不知道血脂情况；

3、糖尿病（必须依据静脉血糖测定）；

4、吸烟（包括主动吸烟及被动吸烟）；

5、有房颤或者瓣膜性心脏病；

6、明显超重或肥胖[BMI= 体重（kg）/ 身高 2（m2）>28]；

7、缺乏运动（体育锻炼的标准：以每周运动≥3 次、每次中等强度及以上运动≥30 分钟）；

8、有卒中家族史（直系亲属：父母或者亲生兄弟姐妹中发生过脑卒中）。

对照完成就可以参照下面的评估结果。以上八项中，有三项及以上者或既往有脑卒中（中风）病史或既往有短暂性脑缺血发作病史即是高危人群。