功能性胃肠病的饮食和治疗

针对胃肠功能紊乱和消化不良建议用药：

1.缓解胃肠道痉挛或调整胃肠功能的药（匹维溴安，或斯巴敏，或舒丽启能，或痛泻宁等，选一种，按说明书服用）。

2.益生菌（整肠生，或美常安，或双岐杆菌，选一种，按说明书服用）。

3.帮助消化的药（泌特，或复方消化酶，或得每通，选一种，按说明书服用）。

功能性胃肠病是一种慢性复发性疾病，容易反复发作，疗程一般至少1个月，有时需要3-6个月。

饮食，以易消化的软食为宜，避免酸辣刺激性食物，忌烟酒，忌浓咖啡和浓茶，腹部避免受凉。另外情绪也影响胃肠功能，生活有规律，稳定的情绪也很重要。适当做些健身运动，比如健步走、太极、气功等，对调整胃肠功能也有一定的益处。