肾结石有哪些注意事项

饮食的问题是主要导致肾结石形成的原因，所以无论大家是想要预防肾结石，还是控制病情防止复发，对于肾结石的饮食一定要做调整，那么得了肾结石的注意事项有哪些呢？

肾结石的饮食要做好以下几点：

1、减少草酸的摄取

菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

2、减少肉类的摄取

减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

3、减少钠摄取

饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

4、增加钙的摄取量

因为足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。

5、多喝水多运动

多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000CC的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

得了肾结石应该吃什么水果

1、柠檬水果

可以减少结石对身体的危害，吃不了柠檬这种水果可以把它给榨成汁兑少许的蜂蜜温水喝下。也可以把柠檬切成片泡水喝，每天多喝水就不容易形成结石，随尿液就排出了。

2、鲜葫芦

捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

3、鲜杨桃

5个切成块，加清水5碗煎至3碗，冲入蜂蜜饮用大枣可以吃，不能吃苹果。

4、葡萄，可可，桔子，番茄，李子

这些都是含草酸较高的水果，肾结石患者对这些水果应该少吃。