尿石证患者怎样喝水？

尿石症到底要怎么喝水？一直都是广大患友共同的烦恼！今天，跟着石医生来详细了解一下吧！

1、如何喝水预防结石？

建议：每天2000~3000毫升的水量要分次喝，不要当成任务两三次就喝完一天的量，这样不但效果不好，某些肾功能受损的患者还可能会出现“水中毒”。建议每次以250毫升为宜，间隔时间起码半个小时。

2、合理分配饮水时间

尿石症患者尿的过饱和状态在一天中不是连续存在的，而是间断出现的，例如在大量活动、长时间工作和夜间较容易出现。所以结石形成不是一个连续的过程，而是间断生长形成的。因此，建议泌尿系结石患者在这些时间段内要特别注意多饮水。

3、注意事项

如果结石直径超过1cm，已造成泌尿系机械性梗阻或者发生肾积水等情况，则不宜多饮水，多饮水会增加尿量，加重梗阻，进一步损害肾功能，对这样的肾结石患者要教育其采取体外冲击波碎石或手术治疗。

4、选水

而在选水上，虽然国内外专家对“软水”“硬水”持有不同的意见，但是还是建议患者应少喝含矿物质较多的深井水、山泉水等“硬水”。

5、喜喝茶

喜欢喝茶的人最好戒浓茶，因为浓茶中含有不少促进结石形成的物质。

6、补充

此外，肾结石患者睡前也不建议喝高钙奶来安神助眠。因为喝过高钙奶后的2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。