学生近视防控 家长最容易进五个误区

误区一：

近视不能马上戴眼镜，戴上眼镜度数会越来越深。

小孩子眼睛调节能力很强，能看见不代表近视度数不会增加。佩戴合适的眼镜之后，孩子的眼睛不会时刻处于调节的疲劳状态，眼镜就像挑水用的扁担，会减轻眼睛的负担，延缓近视度的进展。

在青春期，孩子眼睛近视度数每年都会有75度到100度的自然增长，这是正常现象。

误区二：

散瞳对孩子眼睛不好。

散瞳只是通过药水麻痹睫状肌，让眼睛彻底放松，没有什么不好。14岁以下孩子近视配镜一定要散瞳。

误区三：

在预防近视方面，室内打两个小时的冰球或篮球跟户外活动效果是一样的。

研究者认为阳光可以使视网膜中多巴胺含量增加，从而延缓眼轴增长，控制近视进展。而室内运动与阳光无关。

有家长让孩子每天晚上看15分钟星星，还有家长让孩子看房间里的绿植，说多看绿色能预防近视，这些都是误区。

只有孩子在户外接触全光谱的阳光，有一定视野，才会对预防近视有作用。所以，在课间休息的时候，应该让孩子到户外活动，而不是窝在教室写作业。户外活动时间应该每天累计在2小时以上。

误区四：

近视是能够通过按摩、护眼仪治愈的。

很多家长都抱有这样的想法，看到各种治疗近视眼的方法和仪器都要尝试一下。实际上，真性近视眼轴已经变长，没办法再变回原状，近视就跟长个一样，已经长成大高个，没办法再变矮的。那些五花八门的治疗手段和仪器对睫状肌的过度刺激可能会加快近视的进展。通过眼部按摩训练等，可暂时提升孩子视力，其实对于学业繁重的学生来说，即使闭目休息看远十分钟，视力也可以做到提升一行，因此，通过这些按摩、护眼仪等，初次体验的孩子视力是可以提升一到两行的。

这是为什么呢？因为孩子们的眼睛都有“模糊感适应能力”，通过按摩休息和训练后孩子的调节性近视（也就是眼肌痉挛状态）会得到缓解，同时眼底感光细胞、视觉传导和视觉中枢的兴奋性会提高，从而视力会改善，但这种改善是不持续性的，恢复平静后会逐渐下降并回归原态。

当家长看到孩子“视力提升”现象时，家长很容易相信这种“治疗”的有效性，“看来做按摩或用几千块的护眼仪也是值得的！！！”这是一部分家长的认识误区。视力改善了，孩子的近视度数是真的降低了吗？如果我们这时进行医学验光（睫状肌麻痹验光和检影验光），会发现孩子的近视度数非但没有一丁点的下降，甚至有些还会加深。

误区五：

戴眼镜会导致眼睛变形。

戴眼镜是不会导致眼睛变形的。因为经常戴眼镜，玻璃阻挡一部分紫外线，导致眼睛周围的皮肤和其他部位不一样，另外戴眼镜看到的形象和摘掉眼镜看到的有差异，导致感觉眼睛变形。