脑瘫患儿家长如何缓解焦虑

焦虑情绪属于不愉快的情绪体验，是机体适应环境过程中的一种反应，这种情绪对家长的身心健康十分不利。研究表明，34.7%脑瘫患儿家长存在不同程度的焦虑症状。

焦虑情绪主要与以下因素有关：①对脑瘫疾病知识不了解，担心患儿身体承受状况，担心患儿身心发育，能不能独立行走，说话，预后如何。②经济问题，患儿年幼，父母必须合理安排工作和学习，陪护患儿并参与患儿康复治疗，因为脑瘫病程长，高昂的医疗费用会给收入不高的家庭带来沉重负担；若放弃治疗又不忍心，它涉及病情、社会关系、文化水平、道德伦理等诸多方面因素，可能经历长时间的心理冲突，长期的心理冲突会导致慢性焦虑。

据心理调查资料显示，在所有脑瘫患儿父母中，焦虑、抑郁心理占前两位。脑瘫患儿的康复训练是一个漫长过程，患儿家长要长期面对一个生病的孩子，因此必然产生抑郁情绪，表现为愁眉苦脸、唉声叹气、伤心落泪，对治疗患儿的疾病缺乏信心，甚至放弃对患儿的康复。

如何缓解焦虑

1.多与医务人员沟通，脑瘫是儿童康复科常见病，一旦确诊，积极与医生沟通，了解这个病的基本情况，预后，勇于正视现实。脑瘫并非不治之症，早期积极康复治疗，孩子是有希望的，有一部分孩子可以正常的生活，学习！

2.了解脑瘫相关知识 一旦确诊，家长可以自行了解相关的医学知识，主要包括喂养、发育、如何与孩子相处和孩子未来的转归，必要可寻求外界的支持。与医生沟通，孩子的家庭表现肌个性，以便当孩子出现情绪波动和行为改变时，可以与医生及时交流。

3. 寻求社会帮助，有多参与类似的家长群，病友群，大家互相交流。当人们受到社会的关心，被理解、支持的情绪体验，不但可增进健康，还可以预防和控制不良情绪的产生。在经济方面，可以去残联了解相关政策，依靠有关的社会支持系统减轻部分压力。