糖尿病患者你的胆固醇高吗？

很多糖尿病患者体检时会发现自己的胆固醇偏高，这是由于人体的糖代谢和脂肪代谢两者之间关系密切。那么，糖尿病患者胆固醇高有哪些危害呢？

今年35岁的李先生，平时喜欢吃肉，朋友们都形容他是“无肉不欢”型的吃货，本来他觉得爱吃也没不好的，只是体重比别人高一些，他就根本没把体重放在心上。但是，前段时间体检查出来患有糖尿病，同时他还发现自己的检查报告上胆固醇指数很高，李先生担心会对身体造成不良影响，于是便来我门诊咨询。

生活中，除了控制血糖、血压、体重及戒烟外，还要严格控制胆固醇，以降低动脉粥样硬化的进程。原来，有研究发现，约40%的糖尿病患者可继发高胆固醇血症，而高胆固醇血症反过来又可增加糖尿病患者出现心脑血管并发症的风险。心脑血管并发症是糖尿病患者的主要死亡原因（占80%左右）。

那么，生活中糖尿病患者该怎样预防高胆固醇血症的发生呢？主要从饮食、运动两方面着手。比如坚持低胆固醇饮食，少吃肥腻食品，多吃富含膳食纤维的食品，少食用猪油等动物油脂，建议食用不饱和脂肪酸含量较高或富含植物甾醇的植物油。此外，每天坚持运动，且运动量要达到一定程度。