吸烟、高血压和高胆固醇在出现首次心脏病发作的年轻人中很常见

文字来源于美国心脏病学会

150万研究参与者几乎都有至少一个可改变的风险因素。

我们有能力预防危及生命的心脏病发作，最近的一项研究发现，大多数患有心脏病的年轻人至少有一个已知的风险因素，如吸烟或高胆固醇。这项研究包括了近 150万在 60岁前首次心脏病发作的美国成年人，并强调了从年轻开始预防、筛查和治疗心脏病及其风险因素的重要性。

这项研究发表在《美国心脏病学会杂志》(Journal of the American College of Cardiology) 上，探讨了可改变的风险因素在年轻人心脏病发作风险中的作用。目的在于研究首次心脏病发作的风险是否在很大程度上处于我们的控制范围内，抑或是源于我们不能改变的因素，如年龄、人种和家族史。

该研究共包括1,462,168名在 2005年至 2015年间因首次心脏病发作而接受治疗的年轻人。数据来自一个名为"美国医疗保健成本和利用项目 (U.S. Healthcare Cost and Utilization Project)"的国家数据库，该数据库跟踪全美住院患者的住院情况，并包含患者人口统计、诊断和结果等一系列信息。

纳入该研究的患者年龄在 18至 59岁之间，但大多数患者 (80%)年龄在 45到 59岁之间。

经过分析，研究人员发现吸烟、高血压和高胆固醇是影响 50-60%参与者的最常见的可改变风险因素。如果包括糖尿病、高血压、高胆固醇、肥胖、吸烟和吸毒等其他高危因素，这一数据可攀升至 90%以上。

研究人员还发现，在这十年中，风险因素在患者中越来越普遍。唯一的例外是高胆固醇发生率，其在研究接近尾声时下降。

据作者称，调查结果显示，几乎所有年轻人在首次心脏病发作前已经存在心血管疾病风险因素。这些风险因素是我们能够通过饮食、运动和治疗来控制的。 研究结果很有前景，因为它们表明年轻人有预防心脏病发作的能力。通过预防或治疗风险因素，有可能帮助年轻人预防或者至少延迟他们的首次心脏事件。 然而，数据也表明，肥胖、糖尿病和高胆固醇等可改变的风险因素近年来越来越普遍。作者认为，需要采取更好的筛查、教育、治疗和预防措施，以帮助遏制这些风险因素的增长趋势，改善公共健康。

需要考虑的问题

什么是心脏健康的生活方式？

心脏健康的生活方式是指有助于降低患者心脏病风险的日常生活方式选择。健康的生活方式包括保持运动、饮食健康、减轻压力、保持健康体重以及不吸烟。这些简单的健康生活方式选择对降低心脏病风险和促进健康有很大的影响。

如何预防心脏病发作？ 选择健康的生活方式可以在很大程度上预防心脏病发作，比如戒烟、健康饮食、保持锻炼和舒缓压力。控制胆固醇和降低血压也是预防心脏病发作的关键因素，并能够管理糖尿病等增加心血管风险的疾病。某些患者可能受益于每日服用阿司匹林，从而进一步降低心脏病发作风险。