医学科普
发表者：胡旭 人已读
很多人都会问，为什么我会得这个病，其实在医学专业内也没有搞清楚，今天我们先从不良习惯讲起，如果你有，请对号入座，纠正不良习惯从今天做起，从我做起，你不去发现和纠正，疾病会发生，会加重，治疗效果差，治疗后会复发。
治病从来不是医生一个人的事，需要自己重视，配合和坚持，就和减肥一样，自己管不住嘴，又迈不开腿，指望每天吃减肥药，都是不可取的，也是不健康的，可能暂时有效果，副作用也大，容易反弹。
看看自己平时打哈欠多不多？是不是晚上睡眠不好？打哈欠痛不痛？平时自己可以养成舌尖轻轻抵住上面大门牙内侧，自己可以试试，这样打哈欠嘴巴就不会张很大，或者打哈欠时用手托一下下巴保护一下也是可以的。
平时喜不喜欢吃硬的食物？核桃类的坚果，海鲜类的硬壳，大骨头，啃甘蔗，嚼口香糖，用牙齿开啤酒瓶，嗑瓜子，嚼槟榔等等，这些习惯都是应该尽量避免的，或者减少频率。就像哮喘，目前所有的治疗都是发作的时候用用药，比如喷雾，缓解症状，根本不能根治，这时候就应该避免接触可能过敏的任何东西，更不能抽烟，这样可以尽量减少哮喘的发生，需要自己生活中小心注意。
还有一些不良习惯，比如喜欢用手托下巴，趴在桌上睡觉，咬指甲等，可能不经意，确实工作和生活中存在，如果有，也应该尽量避免发生。
其实发生的原因很多，因为每个人都是不一样的，找到自己的原因很重要，这样治疗起来，效果会更好哦。
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发表于：2020-07-19
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