毛囊炎和痤疮是一个病吗？日常生活该如何护理？

痤疮为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病。好发于青春期，与性激素水平、皮脂大量分泌、细菌感染等因素有关。中医学认为，痤疮的发生与肺胃热盛、脾胃湿热、瘀毒互结等有关系。大多数痤疮都是轻度的，经过适当医学护理就可以控制，而有些患者朋友皮疹多，炎症明显，甚至形成脓疱、囊肿、脓肿、结节、瘢痕等，就需要系统治疗了。

毛囊炎是指细菌、马拉色菌等侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症。好发于头面、项部、胸背部、臂部等多毛或易受摩擦部位，发于面部及上肢则常合并黑头粉刺。毛囊炎的发病多与不清洁、搔抓及机体抵抗力下降有关。毛囊炎是痤疮比较常见的表现形式。

那么生活中如何预防及护理痤疮/毛囊炎呢？

1、生活作息规律，疏解压力，保持心情舒畅，避免熬夜等不良生活方式。

2、注意皮肤清洁卫生，注意去油补水医学护理。多与医生沟通，选用合适的医学护肤产品。

3、不要用力搔抓或者挤压皮损，避免加重感染。

4、饮食上应注意少吃甜食、辛辣食物、油腻食物，油炸、烧烤等容易上火的食物，也要少吃。多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，将身体的毒素及时排除。

5、口服中药会比较苦，建议饭后服用，以免伤胃。

坚持就是胜利，愿您拥有干净、光滑、细致的肌肤！