明明听医生的话吃药了，怎么血压还是忽高忽低的？

经常量血压的朋友都知道，不同时间测的血压会有不同。为什么会这样呢？因为血压不是恒定不变的，会随着情绪变化、躯体活动等呈现缓慢但比较大的规律性波动。一般来说，睡眠中血压较低，早晨起床后迅速上升，八九点达到高峰后渐渐回落，到下午时再次达到高峰，然后渐渐下降。

如果血压频繁波动将对身体造成非常大的危害。合适的降压药可以帮助高血压患者平稳降压，而有一部分高血压患者，明明用的是长效药，但是血压却忽高忽低，这是怎么回事呢？我们一起来看一下：

01

没有按医生的建议规范用药

即使选择了更适合自己的长效降压药，但你是不是每天都按时服用？有没有漏服的情况呢？有些患者虽然服用了长效降压药，但没有按照医生嘱咐长时间服用，在症状以及血压得到缓解时就停止服用，导致血压不稳定。如果觉得自己的方案坚持下来有困难或者经常出现漏服等情况，一定要及时联系医生，选用更合适的药物及治疗方案。

02

情绪也会影响血压稳定

血压的高低容易受到情绪的影响，从而出现病情变化的情况。如果高血压患者总是容易出现发怒等情绪激动的情况，就会在情绪激动时引起血压飙升，等情绪稳定后血压降低，使血压忽高忽低。所以，高血压患病要调节自己的情绪，不宜波动过大。

03

年龄也会影响血压稳定

很多老年高血压朋友的血压波动幅度较大，早上起床后血压明显升高的现象也较多，而老年人往往合并动脉硬化、血管弹性降低、血压调节功能减退，同时，老年人常常合并自主神经功能紊乱……这些都使得老年高血压患者的血压更难控制。

药物使用上也需要考量更多的因素。所以，对于老年高血压患者尤其要加强血压监测，同时做好记录，当血压忽高忽低时携带记录本及时与医生交流，以便于医生有针对性地调整用药。

04

不良生活方式会影响血压稳定

在患有高血压的情况下还持续吸烟、喝酒、熬夜，这些不良的生活方式会让植物神经功能紊乱，导致内分泌系统不稳定，让血压跟着不稳定，特别是在喝酒时，酒精对血管有明显的收缩作用，会让交感神经兴奋，让心率加快而让血压在短时间内快速上升。

05

天气变化也会影响血压稳定

血压会受到天气变化的影响，如患者在夏季时血压通常比冬天更低一些，因为气温高时，血管遇热扩张，阻力相应减小，血压会稍微降低一些，而当气温降低，血管收缩，相应血压也会上升。所以当天气变化时，血压容易忽高忽低。因此，及时根据气温增减衣物，同时在医生的指导下微调降压方案，防止血压由于天气变化而发生忽高忽低的情况。

06

测量血压方法不规范

很多人在家中自行测量血压的过程中并没有掌握正确的测量方法，如果操作的步骤不正确、不规范，都有可能产生误差，这也是很多人测量血压之后发觉血压忽高忽低的主要因素。

正确测量方法为：

测量前准备：

（1) 前30分钟内请勿吸烟、饮酒、淋浴或进行体力活动

（2) 排空膀胱

（3) 安静环境下坐位休息5-10分钟

测量时的正确姿势如图

温馨提示

高血压患者稳定血压非常重要，在发现血压波动过大、忽上忽下时要及时查明原因，采取措施控制血压，避免在短时间内血压波动过大带来伤害，及时见医生或者及时到医院做详细检查，判断是否测量错误。