李天军
主治医师
解放军306医院
中医科
天气变凉时为什么要保护好自己的颈椎
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低温、刮风
时已进入深秋，天气变凉加速和刮风明显增多导致身体散热加快，特别是颈部通常暴露在空气中，所以最容易受凉、受痉挛，颈部软组织痉挛后，颈部内部的血管、神经、淋巴管受到挤压。从而影响颈部的血液循环、淋巴液回流、神经调节功能。致颈部软组织缺血缺氧影响其正常生理功能。长期长时间处于低温环境中，容易患颈椎病。
注意防护
防护的目的，就是颈部保暖。秋、冬季节天气寒冷、多风。我们可以穿高领衣服、戴围脖防寒、保暖。春季气温相对偏高、但刮风多、所以适合佩戴纱巾保暖。
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