三甲
杨锐林
副主任医师
广州医科大学附属番禺中心医院
男科
治疗男科疾病都有哪些好用不花钱的小技巧呢？
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1 深蹲运动。每次30下，每次做3组，早晚各一次，增强耐力，提升技巧。
2. 提肛运动。动动-停停，配合深度运动，降低敏感，持久有效。
3. 水。尿黄、尿痛、异味、尿滴白，每天2000-2500ml，通通消失。
4. 女朋友。女人如水，爱她疼她，水到渠成，幸福加分。
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